Da li biste voljeli da postoji namirnica koja može da vas izliječi od prehlade za samo tri sata. Ne samo da postoji, nego je najverovatnije imate u kuhinji
Topli dani tokom zime su idealni za razmnožavanje bakterija i virusa koji nas sada vrebaju sa svih strana. Zato je važno voditi računa o imunitetu u ovom periodu.
Studija objavljena u časopisu “Journal of Nutrition” došla je do zaključka da se prehlade možete riješiti za samo nekoliko sati pomoću bijelog luka. Naime, konzumiranje jela sa pet grama sirovog bijelog luka za samo tri sata aktivira gene koji su uključeni u proizvodnju bijelih krvnih zrnaca koji ojačavaju imuni sistem čovjeka.
Rezultati istraživanja pokazali su da je prehlada kod ispitanika koji su konzumirali bijeli luk trajala mnogo kraće nego kod onih koji ga nisu jeli. Naučnici tvrde da je to zbog toga što je bijeli luk bogat selenom i vitaminom C.
Nema komentara:
Objavi komentar