Ovaj blagotvorni napitak po receptu doktora Oza sadrži sve što vam je potrebno za savršeno zdravlje, a Opra Vinfri ne započinje jutro bez njega, piše Stvarukusa.rs
Potrebno:
2 jabuke srednje veličine;
3 stabljike celera;
1 krastavac;
izrendan đumbir (korijen 2,5 cm);
pola limuna s korom (možete je izrendati);
1 limeta s korom (možete je izrendati);
150 g peršuna;
60 g spanaća.
Priprema:
Sve sastojke sitno isjeckajte, pomješajte i obradite u sokovniku ili blenderu.
Ovaj sok blagotvorno djeluje na tegobe kao što su visok krvni pritisak, problemi s kožom, kostima, astmom, varenjem…
Pored toga, ovaj napitak djeluje preventivno na rak dojke, pluća, jetre i debelog crijeva, snižava nivo lošeg holesterola i pomaže u mršavljenju.
Ukoliko niste navikli na konzumiranje prirodnih sokova, može se desiti da vam se na prvi gutljaj napitak i nije ukusan. Ako se to desi, dodajte još koju jabuku da piće bude slađe.
Izvor: stvarukusa
0 komentari:
Objavi komentar