Đumbir
Poznat prirodni tretman za razne bolesti, uključujući astmu. Istraživači su otkrili da to može pomoći smanjiti upalu dišnih putova.
Recept:
Pomiješajte jednake količine soka đumbira, sok nara i meda. Konzumirajte jednu žlicu ove smjese dva ili tri puta dnevno. Alternativno, možete miješati jednu žličicu mljevenog đumbira u jedan i pol šalice vode i uzeti jednu žlicu ove smjese prije spavanja.
Eukaliptus ulje
Čisto ulje eukaliptusa je učinkovito u liječenju simptoma astme zbog svojih svojstava dekongestant. Istraživanje pokazuje da ima kemijske zove Eukaliptol koji može pomoći razbiti sluz.
Dovoljno je staviti nekoliko kapi ulja eukaliptusa na papirnati ručnik i držati ga na glavi kada spavate, tako da udišete miris.
Također možete staviti dvije do tri kapi ulja eukaliptusa u lonac kipuće vode i udisati paru. Pokušajte duboko udahnuti za brže rezultate.
0 komentari:
Objavi komentar