Kurkuma je jedan od najzdravijih začina na svijetu. Glavna i najmoćnija supstanca pronađena u kurkumi je kurkumin. Kurkumin je izuzetno koristan za ljudski organizam te pruža mnoge zdravstvene prednosti. Snažan je antioksidans, ima protuupalna, antiseptička, antigljivična, antibakterijska svojstva.
Napomena: trebate znati da su dodaci kurkumi, dostupni u obliku kapsula, tinktura ili tečnnih ekstrakata.
Drugi sastojak je crni papar, koji je vrlo snažan i pruža mnoge zdravstvene prednosti. Crni papar je izuzetno moćan. Njegov ključni sastojak je piperin, koji je sličan kapsaicinu, koji se nalazi u čili paprici.
Ova 2 snažna sastojka, kurkumin i piperin, su još korisniji i snažniji kada su zajedno u kombinaciji. Crni papar poboljšava bioraspoloživost kurkume, jer većina unesene kurkume, se metabolizira prije nego što se apsorbuje.
Medicinski stručnjaci su ispitali ova 2 sastojka u njihovom učinku u sprječavanju raka dojke. Piperin i kurkumin inhibiraju, tj. usporavaju mamosfere formacije.
Istraživanja su pokazala da kombinacija kurkume i crnog papra cilja samo matične ćelije dojke. Ne utiču na normalno tkivo dojke.
Za pripremu ovog nevjerovatnog lijeka trebat će vam slijedeći sastojci:
¼ kašikice kurkume u prahu
½ kašikice maslinovog ulja
Prstohvat crnog papra
Priprema i konzumiranje:
Sve što trebate uraditi jeste izmiješati ova 3 sastojka i doodati ih u omiljenu supu, salatu ili neko drugo jelo. To je to, uživajte!
Izvor: megagiga
0 komentari:
Objavi komentar