Sastojci koji vam trebaju su
zeleni čaj,
lovorov list i
cimet.
800 ml vode prokuhajte pa dodajte 1 štapić cimeta, potom tri lovorova lista i supenu žlicu zelenog čaja da odstoji 15 minuta.
Popijte prvu šolju na potpuno prazan stomak. Drugu poslije doručka, a treću pred spavanja.
Najktiričnija mjesta će se početi topiti, kod većine nas je struk, pa odatle prvo kreće mršavljenje.
Zeleni čaj sadrži i kofein koji stimulira probavu. Količina kofeina je manja nego u kafi što je dobro jer se čaj može piti više puta dnevno bez da se unese previše kofein.
Lovorov list ima aktivne satojke koji u njemu pomažu u čišćenju organizma od štetnih tvari.
Antioksidansi iz cimeta stabiliziraju razinu šećera u krvi i smanjuju žudnju za ugljikohidratima.
Istraživanja su pokazala da uzimanjem samo pola kašičice cimeta na dan možete smanjiti količinu lošeg kolesterola i da pomaže kod topljenja masnih naslaga.
Ukoliko uključite vježbanje, cijeli proces ćete znatno ubrzati.
Izvor: novi
0 komentari:
Objavi komentar