cimet i djumbir dijeta glavna
Nutricionisti smatraju da bi, ukoliko prakticirate ove napitke svakodnevno, trebalo za tjedan dana izgubiti i do tri kilograma.
Sastojci: 500 ml vode, 50 ml jogurta, 3 kašičice crnog čaja, žličica cimeta, žličica đumbira, žličica meda i žličica karija.
Prirpema: Kuhajte vodu dok ne počne da vri, a zatim je maknite s vatre i dodajte sve sastojke, osim jogurta. Kada se voda ohladi, procijedite je iu procijeđenu tekućinu dodajte jogurt i promiješajte.
Uporaba: Ovaj napitak uzimajte umjesto večere i poslije toga se trudite da ne jedete ništa, ali možete piti vodu.
Drugi napitak
Sastojci: 80 ml vode, 170 ml mlijeka, žličica đumbira, kašičicacimeta i kaščica karija.
Priprema: kipućoj vodi dodajte curry, đumbir i cimet, zatim Imlek i promiješajte dok ne dobijete homogenu masu.
Uporaba: Vrlo je važno da ovaj napitak konzumirate neposredno pred spavanje.
Izvor:stvarukusa
0 komentari:
Objavi komentar