Opštepoznato je da pušači imaju mnogo veći rizik da obole od raka pluća nego nepušači.
Zbog toga lekari i savetuju svima da se otarase te opasne navike. Međutim, ako već ne možete da prestanete, možete se potrudite da, na neki drugi način, smanjite rizik od karcinoma pluća.
Određene namirnice svakako vam mogu pomoći da pročistite disajne organe. Zapamtite da pluća ne možete u potpunosti očistiti samim konzumiranjem ovih namirnica, ali se barem u određenoj meri možete osloboditi toksina i samim tim smanjiti šansu da dobijete rak. S tim na umu, donosimo vam spisak od nekoliko namirnica koje će vam pomoći u čišćenju pluća od otrova.
Kukuruz šećerac
Ova namirnica sadrži beta-kriptoksantin za koji se smatra da štiti pluća od karcinoma jer predstavlja snažan antioksidans. S druge strane, imajte na umu da je većina kukuruza šećerca na policama u prodavnicama zapravo GMO, pa konzumirajte isključivo onaj za čije ste poreklo u potpunosti sigurni, piše Telegraf.
Selen
Reč je o zaista moćnom antioksidansu koji se može naći u raznim vrstama ribe poput tune, lososa i bakalara, ali iu jagnjetini, jajima i žitaricama. Naravno, preporučujemo vam da se držite jaja i žitarica i da izbegavate namirnice životinjskog porekla.
Luk
I beli i crni luk sadrže stvari koje imaju antikancerogeno dejstvo. Luk pomaže u sprečavanju mnogih bolesti, među kojima su infekcija i rak pluća. Zanimljivo je i da kod osoba koje već imaju karcinom sprečava rast novih ćelija raka.
Đumbir
Ovo je još jedno snažno sredstvo za „izbacivanje“ toksina iz pluća. Možete piti čaj od korena đumbira čime ćete sebi olakšati disanje, a komadić đumbira možete pojesti i uz obrok.
Pomorandže
Osim što su već uveliko poznati izvor vitamina, pomorandže takođe sadrže i kriptoksantin koji preventivno deluje protiv raka pluća.
Kopriva
Ova biljka prepuna je gvožđa, a veoma je korisna i kao sredstvo za dezinfekciju pluća i borbu protiv infekcija.
Popular Posts
-
Ovaj napitak je bogat dragocenim sastojcima koji blagotvorno utiču na kosti. “Zlatno mlijeko” pomaže kod ponovnog uspostavljanja “kičmeno...
-
Pantenol krema za lice i kosu Imate problem sa perutanjem kože glave tokom jeseni, pri čemu vam se kosa jako masti? Nerviraju vas fleke,...
-
Slatko od dunja kako napraviti na starinski način Slatko od dunja je starinski desert koji će vas zasladiti i kojeg ćete zavoleti već nak...
-
Sastojci 1 glavica kiseli kupus 4 glavice crni luk 2 straka praziluk 3 male soljice pirinac 1 kasika sitn...
-
Sok od trnjina za zdravlje i mršavljenje Ranije je sok od trnjina imao svoje počasno mesto u gotovo svakom špajzu i zimnici. Bake su nam ...
-
Med i orasi upotreba i recepti Još od prastarih vremena med i orasi su simbol zdravlja, snage i potencije. Koristili su ih još stari egip...
-
Svakodnevno možete čuti nekoga kako govori: ‘tako sam umoran’… Nisu važni dob ili spol, mnogi ljudi se često žale na umor. Jedan dio tog p...
-
Kako koristiti ruzmarin kao lek Ruzmarin latinskog naziva Rosmarinus officinalis je višegodišnja biljka koja raste u mediteranskom pojasu...
-
Naši preci su imali veliko iskustvo u liječenju različitih bolesti i poznavali su korisne recepte u liječenju. Sve te recepte ljudi su pre...
-
Tipični razlog za peptički ulkus je H. pylori bakterija koja može se nalazi u organizmu velikog dijela populacije na planeti. Ovojnica že...
0 komentari:
Objavi komentar