Imate problema sa snom? Svi smo mi to iskusili! Uglavnom je stres taj koji sprečava sa se uveče opustimo i zaspimo. Pokušali ste da brojite ovce, čitate knjigu, ali ništa… san ne dolazi na oči. Onda je pravo vrijeme da isprobate čaj od banane i cimeta!
Banane su izuzetno bogate kalijumom i magnezijumom, kojih najviše ima u kori! A koru svi bacamo, zar ne? Magnezujem je odgovoran za opuštanje grčeva u mišićima. Koji se to onda mineral prvi potroši u organizmu kada ste pod stresom? Pogađate, magnezijum! Pored toga, cimet izuzetno pomaže prilikom dovođenja šećera u krvi u stanje normale.
Potrebno je da uradite sljedeće:
Isjecite oba kraja banane i stavite je u ključalu vodu, u koju ste prethodno nasuli malo cimeta. Idealno bi bilo kada bi voda bila filtrirana ili kupovna (iz flaše). Nastavite da kuhate još 10 minuta.
Prohladite i pijte sat vremena prije spavanja. Što se tiče ostatka banane, kuhanu bananu možete pojesti već slhedećeg dana (ne preporučuje se da imate hranu u crijevima tokom noći)
Izvor: likemag
Popular Posts
-
Ovaj napitak je bogat dragocenim sastojcima koji blagotvorno utiču na kosti. “Zlatno mlijeko” pomaže kod ponovnog uspostavljanja “kičmeno...
-
Pantenol krema za lice i kosu Imate problem sa perutanjem kože glave tokom jeseni, pri čemu vam se kosa jako masti? Nerviraju vas fleke,...
-
Postoji više razloga za bolove u zglobovima – traume, preopterećenja, lomovi, artritis, reuma,.. Ovaj recept ruske narodne medicine s...
-
Mnogi od nas imaju probleme sa kosom, a i oslabljenim vidom. Priroda nam nudi rješenje i za ove probleme. Sve što treba jeste da pojedete ...
-
Nisam bila blagoslovljena s dugim trepavicama, čak ni s maskarom ne mogu postići efekt punih, gustih i dugih trepavica. Iskušala sam ...
-
Ova dijeta je za detoksikaciju i mršavljenje. Postoje koraci da prolaze i pratite i za 14 dana će biti detoksikuju vaše tijelo i sigurno ć...
-
Prirodna kozmetika, čajevi, ulja od nevena – širok spektar njegovog djelovanja je fascinantan. Prema svom porijeklu on je jednogodišnja ze...
-
Kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka pomaže organizmu da se očisti od toksina, a prvi rezultati mogu se očekivati već za mjesec d...
-
Naši preci su imali veliko iskustvo u liječenju različitih bolesti i poznavali su korisne recepte u liječenju. Sve te recepte ljudi su pre...
-
PREPORUČUJE SE ČAK I OD LIJEČNIKA: PIĆE JAČE I OD LIJEKA – UNIŠTAVA HOLESTEROL I SAGORIJEVA MASNOĆE!Ovaj recept je napravljen da pomogne u procesu smanjenja holesterola i sagorijevanja masti u vrlo kratkom vremenu. Za pozitivan uči...
0 komentari:
Objavi komentar