Naš vid nam je veoma bitan. Vi možete pomoći svom vidu, ojačati ga i spriječiti dalji porast dioptrije. Bitno je da unosite dovoljno vitamina A koji se najviše nalazi u mrkvi.
Vitamin A se još zove i antikserofltalmični jer spriječava kseroftalmiju i probleme sa rožnjačom. Namirnice koje vam još mogu pomoći da poboljšate vid, a to su: maline, borovnice (dobro djeluju i na krv, a i ubijaju ćelije raka), te ruža.
Zato jedite što više malina, borovnica, mrkvi. Ovdje ćemo vam pokazati i kako da napravite zdrav preparat za koji će poboljšati vaš vid i spriječiti porast dioptrije.
Potrebni sastojci:
1 šolja ružinih latica
4 kašike lišća maline
4 šolje vode
Priprema i način korištenja:
Stavite vodu da kuha i onda ubacite latice i listove. Kasnije procijedite i ostavite da se ohladi. Čaj možete piti jer će dobro djelovati na vaše cjelokupno zdravlje, a nešto pripremite za ispiranje očiju.
Pijte barem jednom dnevno, a s vremena na vrijeme i ispirite. Nakon nekog vremena primjetiti ćete poboljšanje.
Izvor: megagiga
0 komentari:
Objavi komentar