Opasnosti od masnoće na trbuhu je jedan od glavnih razloga što nemamo ravan trbuh. Masnoća oko trbuha je snažan faktor rizika za bolesti srca. Svaki prosječan Amerikanac nosi 30 milijardi masnih stanica. To je daleko više opasno za vaše cjelokupno zdravlje nego što mislite.
Kako smršati baš na tom području?
Najbolje je vježba, trbušnjaci, međutim, to često nije dovoljno, trebate iznutra postaći da se topi salo. Najbolje je svaki dan prije pola sata nego što jedete uzeti dvije kašike ove smjese.
Hren samljeti
Jedan korijen đumbira
Malo meda
I malo sirćeta
Pomiješati u homogenu smjesu i konzumirati svaki dan.
Ukoliko ne možete da vježbate, svaki dan nakon što pojedete smjesu, šetajte najmanje 2 kilometra na dan. 10 kilograma će brzo početi da se tope.
Izvor: pozivitno
0 komentari:
Objavi komentar