Saznajte kako se tope ciste na jajnicima i bubrezima na prirodan način

Mnogim ljudima je taj napitak pomogao da ojačaju imunitet nakon tretamana najtežih oboljenja.

U čemu je tajna čudesnog soka?

Lekoviti zeleni sok od klica i listova spelte ne sadrži nikakve hemijske dodatke, konzervanse, boje i zaslađivače. “Tajna ovog napitka leži u lekovitim supstancama iz spelte, na prvom mestu hlorofilu koji obogaćuje krv kiseonikom i sprečava razmnožavanje kanceroznih ćelija.





Zahvaljujući tome što je izdvojio ove materije i otkrio njihovo delovanje na tumore, dr Oto Varburg, dobio je Nobelovu nagradu 1931 godine.

Čudesni sok od spelte sadrži preko 300 enzima, među njima i one retke, koji u organizmu čoveka postoje nakon rođenja, ali posle izvesnog vremena, pod uticajem stresa, nezdrave ishrane i toksina iz okruženja, samo mali broj njih ostaje u jetri. Međutim, konzumiranjem ovog napitka, ove materije ponovo se stvaraju i jačaju organizam. Spelta je bogata i vitaminom B17 koji razara ćelije raka .Valja naglasiti da napitak postiže pravi efekat samo ako se pije svež ili zamrznut.
Najbolje ga je posle ceđenja odmah zamrznuti i svako jutro na prazan želudac uzimati po jednu ili više kockica leda razmućenih u čaši vode. Vrednost ovog napitka gubi se u roku od sat vremena nakon što se istopi. Ukoliko koristite zeleni sok, za manje od mesec dana čovek će se mnogo bolje osećati, od čega god da je boelstan”.
OTKRIĆE DOKTORKE VIGMOR

Čuveni sok od spelte prva je napravila engleska doktorka En Vigmor koja se pre više od pola veka izlečila od raka debelog creva, upravo zahvaljujući ovom napitku.






Živela je preko 90 godina i napisala je brojne knjige o zdravom životu, borbi protiv raka presnom ishranom i naravno o ovoj čudesnoj žitarici. Nemet Maćaš naglašava da zeleni sok može da napravi svako i da tu nema neke posebne tajne – sva magija je u prirodi.



TOPLJENJE CISTI NA JAJNICIMA I BUBREZIMA POMOĆU SOKA

Uzeti mladih zelenih listova ,samljeti i iscijediti sok.Sok stavljati u kocke za led i zamrznuti. Potrebno je da imate 72 kocke,koje biste potrošili svaki dan po jednu.

Ujutro jednu kocku staviti u čašu s vodom,kada se istopi popiti.

U žitu ima mnogo vitamina , aminokiselina,minerala…

Sok je dobar i za druge organe. Žito treba čekati da poraste otprilike visine do 15 cm.

Izvor: prirodni-lijek.blogspot.com

Držala je češanj luka između usana samo 5 minuta dnevno. Poslije nedelju dana nije mogla da POVJERUJE šta se desilo sa njenim zdravljem! Nevjerovatno!

Bijeli luk je vrlo zdrav za mnoge stvari. Ne samo da ga možete jesti već ga možete iskoristiti kao lijek za mnoge tegobe i rane, kao što su groznice i ranice na predjelu usana.


Nanesite malo mlijeka na ranicu

Uzmite komad vate i namočite ga mlijekom i zatim nanesite direktno na bolno mjesto.





Ponovite ovaj proces par puta dnevno.

Jedite sladić

Korijen sladića je odličan u borbi protiv virusnih infekcija, odakle i potiče herpes.

Stavite bijeli luk direktno na ranu

Bijeli luk ima veoma ljekovita svojstva, tako da ga treba staviti na ranu. Na ovaj način će koža apsorbovati hranljive materije što brže i smanjiti otok.

Koristite ulje peperminta

Pepermint reaguje veoma umirujuće na kožu i ima antivirusna svojstva. Možete ga koristiti umjesto bijelog luka, ako vam smeta miris.

Namažite ulje čajevca

Ulje čajevca je stari lijek za akne, ali je dobar i za groznicu na usnama.






Nanesite malo na ugroženo područje i nemojte brisati. Možda će malo peckati.

Nanesite malo vanile

Blagi sadržaj alkohola koji se nalazi u vanili dovoljan je da osuši ranu.

Ohladite ranu kockom leda

Nanesite led, analgetik, kako bi se smanjio otok i eliminisalo crvenilo.

Aloe vera gel

Ako nemate list aloe veru, možete iskoristiti gel. Nanesite pola kafene kašičice na vatu i primjenite direktno na ranu. Ostavite da se osuši.

Nanesite limunov melem ili ekstrakt limuna direktno na bolno mjesto

Natopite pamučnu tkaninu ili vatu u limunov melem i nanesite na ranu par puta dnevno.

Izvor: fokuzz

Pomoću čaja liječite ciste na jajnicima – Narodni lijek koji uklanja ciste

Ciste su tvorevine ispunjene tečnošću, kašastom ili tvrdom materijom. Obično su ciste dobroćudne tvorevine (ne rastu diobom stanica) i mogu se pojaviti na jednom ili oba jajnika.
Jajnici kod žena luče ženske spolne hormone (estrogen i progesteron) i u njima se nalaze nezrele jajne stanice, koje sazrijevaju tijekom reproduktivnog perioda žene, sve do menopauze. Svakog mjeseca sazri jedno, a vrlo rijetko dva jajašca. Zrela jajna stanica kod žene se nalazi u “cisti” veličine oko 22 mm u prosjeku, a stručno se naziva folikula.



Cista obično nastaje kada prilikom ovulacije ne dođe do pucanja te folikule i oslobađanja jajne stanice (to je tzv. folikularna cista). Uzrok ne pucanja folikule vjerojatno je nedovoljno zrela jajna stanica.






Jajnik je okružen čvrstom zaštitnom jajnom čahurom koju cista svojim rastom isteže (obično cista naraste do 5 cm) i tako dolazi do jakih bolova u donjem djelu trbuha. Ova vrsta cisti se medicinski naziva funkcionalna cista i najčešće nastaje poslije hormonske ili biljne terapije (koja izaziva pucanje folikule), brzo nestaje, a javlja se obično između tridesete i četrdesete godine života žene. Postoje i nefunkcionalne ciste na jajnicima žene i one nastaju razmnožavanjem stanica (najčešće od stanica površinskog epitela jajnika), većinom su dobroćudne, ali mogu biti i zloćudnog karaktera i obično se javljaju poslije pedesete godine života žene.

Razlozi i uzroci koji mogu dovesti do pojave cista na jajnicima žene
Upalni procesi i česte vaginalne infekcije, hormonalni poremećaji koji dovode do nepotpunog sazrijevanja jajne stanice, stres koji direktno utječe na izazivanje hormonskog poremećaja, ishrana koja također utječe na izazivanje hormonskog poremećaja, te određene cirkulatorne smetnje u krvotoku organizma.

Simptomi

– neredovna i bolna menstruacija,

– poremećaj probave i otečenost stomaka,

– jaki bolovi u donjem dijelu stomaka zbog uvrtanja i krvarenja cisti,

– ako je cista većih razmjera ona vrši pritisak na bešiku i crijeva, tako da uz jake bolove dolazi do učestalog mokrenja, poremećaja rada crijeva i neredovne stolice. Takve ciste se obično moraju kirurški odstraniti.



Recepti protiv cista na jajnicima
Recept za ispiranje: Po žlicu lista bokvice, podubice, kupine, nevena i ružmarina izručiti u litru ključale vode. Ostaviti poklopljeno dva sata, procijediti i ispirati dva puta u toku dana sa po pola litra tečnosti svaki drugi dan.







cisteČaj kod funkcionalnih cisti: Po jednu žlicu kantariona, peršina, kamilice, peteljke trešnje ili višnje, žalfije i macine trave pomiješati, a zatim polovinu te mješavine izručiti u 750 ml ključale vode, dodati pola žličice đumbira i pet čena karanfilića, poklopiti i ostaviti jedan sat da se ohladi. Procijediti i dodati dvije žlice pravog meda. Čaj popiti u toku dana, što češće, u gutljajima. Čaj piti do poboljšanja.

Čaj u slučaju pojačanog krvarenja cisti: Po jednu žlicu kupine, petrovca, rusomače, mljevene hrastove kore, borića, uve i žličicu sene, dobro izmiješati. Tri žlice mješavine čaja preliti sa jednom litrom ključale vode, ostaviti sat vremena i procijediti u staklenu bocu. Ujutro i uvečer popiti po 200 ml čaja, a ostatak u toku dana što češće u gutljajima.

Čaj kod nefunkcionalnih cisti na jajnicima: Po jednu žlicu nevena, kore cimeta, ivanjskog cvijeća, mljevene kore hrasta, ružmarina, kukuruzne svile, borića i kunice. Dobro izmiješati, pripremati i trošiti kao i čaj kod pojačanog krvarenja cisti.

Kod svih problema sa cistama na jajnicima dobro je svaki dan uzimati tri puta po tri lista čuvarkuće i pojesti prije jela, a kod osoba koje imaju problema sa probavom ujutro i uvečer iscijediti sok iz 5-6 listova čuvarkuće i isti popiti. Voditi računa o higijeni, bakterijskim infekcijama i ishrani u kojoj mora biti zastupljeno što više voća i povrća (pogotovu plodova trešnje, višnje, limuna, kupine, maline, crne ribizle, brusnice, mrkve, celera, cikle, peršina i paradajza), zatim mahunarki, kupusnjača i ribe, a sa što manje masne hrane, suhomesnatih proizvoda, alkoholnih i gaziranih napitaka, a pogotovo piva.

Kada vidite ovaj lijek za štitnu žlijezdu, podijelićete ga svim svojim prijateljima

Do sad ste isprobali mnoge lijekove koji utiču na štitnu žlijezdu ali rezultati nisu bili zadovoljavajući?


Isprobajte ovaj potpuno prirodni lijek na bazi bilja. Štitnjača ili štitna žlijezda je endokrina žlijezda koja koristi jod za proizvodnju hormona i reguliše metabolizam. Promoviše rast i utiče na druge važne tjelesne funkcije.




Funkcionisanje štitnjače može biti pogođeno raznim faktorima što može prouzrokovati brojne zdravstvene probleme. Ovdje možete vidjeti recept na prirodnoj bazi koji olakšava funkcionisanje štitne žlijezde i poboljšava cjelokupno zdravlje.

Sastojci:

1/4 kašike mljevenog đumbira
pola kašike mljevenog cimeta
¾ svježe iscijeđenog soka od pomorandže (oko 3 pomorandže)
¼ šolje svježe iscijeđenok soka od limuna (oko 1-2 limuna)
1 šolja soka od brusnice
¼ kašike mljevenih oraha
7 čaša pročišćene vode





Priprema:

Kuvajte vodu do ključanja, smanjite vatru i dodajte sok od brusnice, đumbir, cimet i muškatni orah dok mješate. Promješajte mješavinu i kuhajte još 20 minuta. Ostavite mješavinu da se ohladi do sobne temperature.

Kada se ohladi dodajte sok od limuna i narandže i nekoliko kocki leda.

Uživajte u zdravom napitku!

Izvor: webtribune

Ovo je NAJBOLJA NAMIRNICA za vaš mozak i tijelo! Uz nju se provjereno može SMRŠATI!

Pomaže kod srčanih bolesti, smanjuje nivo holesterola u krvi. Zato je što više konzumirajte. Osim toga, čisti organizam i pomaže gubitak kilograma. Dobra jei za mozak i poboljšavanje njegovih funkcija.





Heljda je veoma zdrava.

Evo kako je možete konzumirati:

Kupite heljdu (propržena zrna). Naveče prelijte ključalom vodom, procijedite vodu, te ponovo zalijte ključalom vodom. Na jednu čašu heljde u zrnu, treba ići jedna i po čaša vode. Poklopite i ostavite preko noći (bez daljeg kuhanja).

Uz konzumiranje heljde, prepručuje se da konzumirate dosta kefira.






Naravno, potrebno je i da se zdravo hranite.

Jedite je ovako jednu do 2 sedmice, pa napravite pauzu od nekoliko dana. Bićete zdraviji, a uz to ćete i lakše smršati.

Izvor: megagiga

“Uvijek sam bacala koru od lubenice sve dok se nisam udala i muž mi je rekao ono što malo njih zna!”

Uglavnom kada se govori o lubenici, govori se o tome koliko je to voće sočno i bogatog ukusa. Bogato je vitaminima i mineralima koji održavaju naše zdravlje.



Ono što malo njih zna je da njihova kora takođe sadrži moćna svojstva.

Da, dobro ste pročitali, bijeli, tvrd, bezukusan dio kore je mnogo efikasniji za zdravlje od samog mesa lubenice. Ovdje možete pročitati sve o tome i zasigurno više nećete tako lako bacati koru nakon što pročitate ovo.





Zapravo u zemljama na jugu Azije i SAD-u ovaj dio se ubacuje u salate. Sve je to zahvaljujući brojnim ljekovitim svojstvima tog djela lubenice.

Između ostalih stvari, kora od lubenice je bogata vitaminima A, B6 i C, kao i kalijumom, magnezijumom i cinkom. Svi ti vitamini i minerali čine da tijelo funkcioniše bolje i ima više energije.

Međutim, to nije sve jer kora takođe sadrži i likopen. To je moćni antioksidant koji vrlo efikasno štiti od brojnih bolesti. Mnogi tvrde da je čak 95% hranljive vrijednosti lubenice upravo u kori.

Ljekovita svojstva kore od lubenice

Ovaj dio lubenice je takođe bogat citrulinom, amino kiselinom ključnom za zdravlje mišića. Zahvaljujući citrulinu, možete dobiti mišićnu masu brzo i uz malo napora. Sa druge strane, vlakna prisutna u ovom djelu voća stimulišu mršavljenje.






Još jedna prednost citrulina je to što smanjuje anksioznost, što vas čini zadovoljnijim duže. Ova supstanca takođe ima svojstva diuretika, te ispira višak tečnosti iz organizma. Uporedo sa tim, konzumiranjem kore ovog voća jačamo imuni sistem.

Pošto ovaj dio kore nema ukusa, kako ga jesti? Dobra ideja je isjeckati taj dio na male komadiće i ubaciti ih u salatu. Može se takođe jesti sa tunjevinom ili ćurećim prsima. Još jedna opcija je rendanje kore i pravljenje smjese koju bi trebalo konzumirati dva puta dnevno.

Nemojte bacati najzdravije dijelove lubenice. Počnite da ih koristite i ubirete njihova dobra svojstva već danas.

Izvor: webtribune

NEĆETE VEROVATI, KAKAV PREOKRET: Prava istina o svinjskoj masti

Svinjska mast je nepravedno zapostavljena i čak ocrnjena namirnica, koja je uprkos nekadašnjim uverenjima dobra za naše zdravlje.


Ona sadrži zdrave masne kiseline koje su dobre za srce i ne utiče na kilažu ništa više od maslinovog ulja. Vijekovima je bila nezaobilazan dio domaće kuhinje, sve dok unazad nekoliko decenija nije stavljena pod znak pitanja, zbog navodno štetnog uticaja na zdravlje.




Svinjska mast ima oko 40 odsto zasićenih masti, oko 50 odsto mononezasićenih masti i oko 10 odsto polinezasićenih masti. Većinu mononezasićenih masnih kiselina u svinjskoj masti čini oleinska kiselina, zdrava masna kiselina koja je korisna za rad srca i koja se povezuje s niskim nivoom lošeg holesterola. Zanimljivo je da u svinjskoj masti ima dvostruko više oleinske kiseline nego u puteru.

Masnoće iz masti imaju mnoge prednosti i dokazano je da su tijelu potrebne za obavljanje svakodnevnih funkcija, ali u manjoj količini nego što se kroz prošlost koristila. Osim što masnoće iz masti pomažu u apsorpciji vitamina, svinjska mast sadrži holesterol koji se u telu pod uticajem UV zraka pretvara u vitamin D značajan za apsorpciju kalcijuma.





Jedite masti kako biste sagorijevali masti

Mnogi stručnjaci i fitnes treneri smatraju da ljudi treba da unose masnoće životinjskog porijekla jer na taj način sagorijevaju masne naslage i gube kilograme. Naravno, svinjsku mast trebalo bi konzumirati u umjerenim količinama, zbog visoke energetske vrednosti.

Preporučuje se da masnoće čine oko 30 odsto unetih namirnica tokom dana, od čega bi jedan dio svakako trebalo da čini svinjska mast. Ona pokazuje najveću otpornost na visoke temperature od svih životinjskih i biljnih masti i zato je odlična za prženje hrane.

Izvor: tportal

PRIJE 9000 HILJADA GODINU SU JE ZVALI BILJKA ŽIVOTA: Sipajte vodu u teglu, dodajte malo OVOG sjemena a onda ostavite da odstoji preko noći. Ujutru popijte vodu i posmatrajte šta će se desiti sa vašim organizmom

Sjeme ove biljke je odlično za tretiranje mnogih bolesti, a takođe je odličan da ga koristite preventivno. Kada saznate koliko je zdrav, uvijek ćete ga imati u svojoj kuhinji!


Na latinskom jeziku lan se naziva “Linum usitatissimum”, što u prevodu znači “korisni lan”. Niko ne bi rekao da lan može biti toliko zdrav!

Zahvaljujući svojoj posebnoj teksturi, sjeme lana može pomoći u sprečavanju mnogih bolesti, od zatvora do srčanih problema.





Dodavanje lanenog sjemena vašoj ishrani može biti veoma korisno za vaše zdravlje.

Laneno sjeme može takođe biti veoma korisno za vas ukoliko želite da smršate. Sjeme je bogato vlaknima i dobrim mastima te će učiniti da se osjećate sito, stimuliše varenje i metabolizam. Svi ovi faktori će pomoći i da smršate.

Glavni sastojci su mu omega 3 masne kiseline, nezasićene masne kiseline i lingan. Ovi sastojci idu u prilog našim zglobovima i generalno našem zdravlju.

Mozak takođe profitira od omega 3 masnih kiselina, jer njihov nedostatak može dovesti do problema sa zapažanjem, jasnog razmišljanja, promjene raspoloženja i depresije. Sjeme lana može spriječiti ovo. Lan će čak pomoći u borbi protiv dijabetesa. Važni antioksidansi u sjemenu lana spuštaju nivo insulina i nivo šećera u krvi dovode u normalu. Takođe je i odlična prevetiva!.

Kako biste maksimalno iskoristili ono što lan može da pruži trebalo bi ga samljeti.





Potopite ga 30 minuta u vodu prije obroka, a onda ga ostavite da se osuši. Trebalo bi da ga držite na suvom i na hladnom mjestu kako i što duže trajao. Cijelo sjeme će trajati duže od samljevenog. Uvijek se potrudite da ovu namirnicu imate u svom domu.

Lan je najukusniji u hljebu ili kada ga dodate doručku. Bićete siti, ima odličan ukus i možete ga kombinovati sa raznim voćem i povrćem. Lan je takođe odličan za zdravlje žena. Lingan iz lana ima sličnu strukturu kao i estrogen, on je povezan sa smanjenjem rizika od raka dojke i osteoporoze. Rezultate korišćenja primjetićete za manje od dvije nedelje, koža će vam izgledati ljepše, varenje će biti poboljšano, a tokom dana ćete imati više energije.

Sjeme lana takođe donosi i mnoge preventivene prednosti. Svako od nas bi trebalo da ga koristi u ishrani!

Izvor: fokuzz

Svi su poludjeli za trodnevnim izazovom: Sa jednim sastojkom uklonite sve mrlje i ožiljke sa vašeg tijela!

U našim člancima smo dosta spominjali kokosovo ulje kao jedno od najzdravijih ulja. Naime, ono nosi mnoge zdravstvene prednosti.




Nije kalorično, pa se prepručuje da ga više koristite za pripremanje hrane. Ima i antiupalna i antibakterijska svojstva. Ono što je još bitnije, jeste da ovo ulje ima moć da ubija ćelije raka.

Dobro je i za kozmetičke svrhe,rješava kožne probleme, oporavlja kosu, a dobro je i za zube. Primjenom ovog ulja možete izbijeliti zube. Samo nanesete na zube, promućkajte nekoliko puta u ustima i ispljunete.

Dosta osoba ima probleme sa kožom, posebno sa ožiljcima i strijama.





Strije su normalne pojave i svako ih ima, ali upotrebom ovog ulja možete smanjiti njihovu vidljivost. Isto važi i za ožiljke.

Uzmite kašiku ovog ulja i malo zagrijte na tavi. Dodajte nekoliko latica ruža i promiješajte. Kada se ohladi, nanesite na kožu, utrljajte blago i ostavite preko noći, a ujutru isperite. Poslije nekoliko dana primjene, primjetit ćete poboljšanje.

Izvor: megagiga

DODAJTE SAMO 2 KAŠIKE U JUTARNJU KAFU: Topi kilograme tokom cijelog dana bez ikakvog odricanja!

Ako ste vi od onilh koji dan započinju kafom , ovo će vam dobro doći. Radi se o kremi za kafu, koja osim što je ukusna, pogodno će djelovati na vaš metabolizam.





Potrebni sastojci:

1 mala kašika cimeta u prahu
3/4 šolje kokosovog ulja
pola šolje meda

Priprema i način korištenja:

Pomiješajte sve sastojke u zdjeli dok ne dobijete finu smjesu. Ovu smjesu držite u staklenoj posudi. Dodajte jednu ili dvije kašike ove smjese u kafu dok je vruća.





Zatim brzo promiješajte i gotovo.

Na ovaj način ćete poboljšati ukus kafe, a unijet ćete i zdrave sastojke kao što su cimet i kokosovo ulje koje je jedno od najzdravijih ulja.

Za više postova o zdravlju i mršanju posjetite našu web stranicu češće i podijelite sa svojim prijateljima.

Izvor: megagiga.info

DOKTORI VAM OVO NEĆE REĆI: Najbolji lijek protiv holesterola i visokog krvnog pritiska! (Recept)

Amiši su koristili ovaj lijek dugo vremena za liječenje mnogih bolesti i poboljšanje imunološkog sistema.


Ova snažna mješavina posebno je efikasna za snižavanje holesterola i visokog krvnog pritiska.




Evo kako je pripremiti:

Sastojci

1 ribani češnjak
1 kašika soka od limuna
1 komad naribanog đumbira
1 kašika jabučnog octa
1 kašika organskog meda

Priprema

Priprema je vrlo jednostavna – samo pomiješati sve sastojke i staviti smjesu u frižider na 5 dana.




Kako se koristi:

Nakon pet dana, uzmite smjesu prije doručka i večere, ali nikad više od tri puta dnevno. U samo sedam dana, osjetit ćete rezultate – napravite test krvi i vidjet ćete da je vaša razina holesterola niska. Vaš krvni pritisak također će se normalizirati.

Podijelite ovaj odlični recept sa vašim prijateljima!

Izvor: narodnamedicina

Limunada sa lavandom – Napitak za opuštanje

Ako imate problema sa nesanicom ili jednostavno želite da se opustite, priuštite organizmu ovaj fantastičan napitak.

Sastojci:
– sok od 4 limuna
– 1 kap esencijalnog ulja lavande
– 1 kašika sušenih cvijetova lavande




– 7 šoljica mineralne vode
– kašika meda

Priprema:

1. Prokuhajte 4 šoljice vode. Sklonite sa ringle i umješajte suhe, usitnjene cvijetove lavande. Kada se malo prohladi, dodajte med. Neka odstoji poklopljeno pola sata, a nakon toga procijedite i dobro izgnječite tečnost iz cvijetova.

2. Dodajte limunov sok, ostatak vode i kap esencijalnog ulja lavande. Dobro promješajte. Možete piti odmah (pred spavanje) ili nakon što rashladite (za dnevno opuštanje).





3. Ukrasite kriškama limuna, slamkama ili grančicom lavande, a možete dodati i malo gazirane mineralne vode umjesto obične na kraju, ako želite osvježavajući, dnevni, opuštajući napitak.

Izvor: Prva.rs

Ulje žutog noćurka za lice i kosu upotreba

Ulje žutog noćurka (jagorčevine) ima brojne terapeutske i lekovite kvalitete, pa ga travari preporučuju za produžavanje mladalačkog izgleda, ali i za prevenciju različitih oboljenja. U toku su brojna istraživanja ove lekovite biljke i njene značajne uloge u fitoterapiji. Poznato je njeno pozitivno dejstvo kod srčanih problema, multiple skleroze, alkoholizma, hiperaktivnosti dece, kao i u kontroli težine, prekomerne gojaznosti, pa čak i šizofrenije.



Noćurkovo ulje je vrlo korisno za žene jer pomaže kod simptoma PMS-a, menopauze, endometrioze, ublažava bolne menstruacije i bolove u grudima. Odlično je za uklanjanje akni, poboljšanje izgleda i elastičnosti kože. Biljka žuti noćurak sadrži i materiju za ublažavanje bola-fenilalanin, pa se sve više upotrebljava i za lečenje hroničnih migrena.

Upoznajte se bolje sa sastavom i uticajem ove neverovatne biljke. Saznajte kako pravilno koristiti ulje žutog noćurka za zdravlje i lepotu..

Kako izgleda žuti noćurak i sastav biljke
Žuti noćurak latinskog naziva Oenothera biennis  vodi poreklo iz Amerike. Najčešće se pronalazi u severnoj i centralnoj oblasti Sjedinjenih država, tačnije u Floridi i Teksasu. Danas se uspešno uzgaja na područjima sa subtropskom klimom. U pitanju je stabljičasta biljka koja raste u rasponu do 30-150 cm visine. Cvet je izrazito žute boje.

Cveta od kasnog proleća pa sve do kraja leta. Lekovito ulje žutog noćurka je produkt ove biljke i dobija se iz semenki u procesu hladne estrakcije. Cela biljka je jestiva, koren se može jesti sirov ili kuvan, a često se dodaje salatama. Cvet i listovi su najlekovitiji, a seme se koristi kao začin.



Ulje žutog noćurka, kao i sama biljka ima visoku koncentraciju masne kiseline poznate pod nazivom GLA koja je odgovorna za njegova lekovita svojstva. Spada u red retkih biljaka na planeti sa vrlo visokom koncentracijom ove važne supstance. Baš zbog pomenutih zdravstvenih prednosti  svrstava se u red medicinskog bilja i predmet je brojnih istraživanja.

Ulje žutog noćurka (jagorčevine) sadrži dragocene alfa i gama linoleinske kiseline i druge hranjive materije. Kako se one ne stvaraju u ljudskom organizmu već se unose iz spoljne sredine, svrstavaju se u esencijalne. Pomažu u regulaciji hormona i pospešuju nervne funkcije, ublažavaju predmenstrualni sindrom kod žena i snižavaju bol kod kod migrenoznih napada.

Jagorčevina je značajan izvor vitamina E (najboljeg antioksidanata među vitaminima) i vrlo je bitan za zaštitu ćelija od slobodnih radikala. Neophodan je za zdravo funkcionisanje kardiovaskularnog sistema, kontrolu nivoa holesterola, sprečava suženje arterija i razvoj arteroskelroze. U dejstvu sa drugim antioksidansima npr. vitaminom C doprinosi prevenciji nastanka malignih oboljenja i tumora i poboljšanju zdravlja u celosti.

Lekovita svojstva i upotreba žutog noćurka
Žuti noćurak ima antriupalna, antioksidativna, kardioprotektivna, antitumorska i protivklerotička dejstva. Lekovita svojstva njegovog ulja  se još uvek proučavaju, a ovde ćemo predstaviti ona za koja se do sada zna sa sigurnošću:

Ublažava simptome PMS-a, menopauze,  menstruacije, endometrioze i fibrocističnih grudi

Za umanjenje menstrualnih grčeva odavno se koristi ulje žutog noćurka u alternativnoj medicini i homeopatiji.  Ovaj efekat ono postiže zahvaljujući pomenutim GLA masnim kiselinama koja utiču na metabolizam prostoglandina koji se ispušta tokom menstruacije.






Takođe, istraživanja su utvrdila da žene sa izraženim PMS simptomima imaju veoma snižene količine GLA u organizmu, zbog čega korišćenje suplemenata koji sadrže noćurak može u velikoj meri biti korisno.

Redovnom masažom grudi noćurkovim uljem može se veoma značajno umanjiti pred menstrualna osetljivost dojki koja je veoma neprijatna i bolna. Pored toga, ovo ulje smanjuje nadutost stomaka i želju za grickanjem slatkiša u predmenstrualnom periodu.

ulje žutog noćurka kako se koristi
Ženama se preporučuje da u lečenju fibrocističnih grudi koriste ulje žutog noćurka kao prirodan lek. Naime, esencijalne masne kiseline u njemu, mogu ublažiti upalne procese i pomažu apsorpciju joda. Ovaj mineral je veoma značajan za pravilno funkcionisanje žlezda, jer prema istraživanjima, žene sa ovakvim zdravstvenim problemom imaju sniženu koncentraciju istog u organizmu.

Primenom noćurkovog ulja u menopauzi mogu se smanjiti vrući valunzi koje žene u ovom periodu često osećaju. Valunge žene opisuju kao vruće talase po celom telu, a posebno je taj osećaj izražen u grudima.

Osećaj vrućine često zahvati celo telo, te prouzrokuje prekomerno znojenje, crvenilo i nervozu. Neki efekti menopauze mogu se ublažiti uz pomoć ovog ulja, ali se preporučuje prethodna konsultacija sa lekarom, jer ova biljka može uticati na delovanje lekova.

Lečenje posledica multiple skleroze i Alchajmerove bolesti
I u ovom slučaju govori se o zdravstvenim efektima i značaju esecncijalnih masnih kiselina u noćurku (alfa i gama linoleinskom kiselinom), koje ublažavaju pojedine inflamatorne procese nastale zbog oštećenja nerva, a mogu i doprineti i razvoju zdravog nervnog sistema ukoliko se redovno unose u organizam.

Uticaj noćurka na obnovu nerava i pojačavanje protoka nervnih impulsa, pojačava koncentraciju i tok misli, značajno je i za tretman progresivnih poremećaja u radu mozga i oštećenja pamćenja povezanih sa Alchajmerom.

Pomaže u smanjivanju bola i otoka koji su posledica reumatodinog artritisa

Istraživanja ovakvog lekovitog dejstva noćurka još uvek traju, ali je potrvrđeno kako dodaci ishrani koji sadrže GLA masnu kiselinu znatno pomažu obolelim od ove opake bolesti.  Pacijenti koji su u lečenju upotrebljavali ulje žutog noćurka imali su manje bolne i otečene zglobove, što su najčešći i najbolniji simptomi ove bolesti.

Sprečava oštećenje nerava povezanih sa dijabetesom

Ovde opet značajnu ulogu ima masna kiselina GLA u ulju jagorčevine, koja deluje prvenstveno preventivno, ali su zabeleženi slučajevi pacijenata kod kojih su čak obnovljeni oštećeni nervi. Ulje uspeva da neutrališe simptome kao što su obamrlost, utrnutost i gubitak osećaja , koja često nastaju kod dijabetičara.

Žuti noćurak primena protiv impotencije i ženske neplodnosti
Pospešujući protok krvi, masna kiselina GLA povećava cirkulaciju i time popravlja protok krvi kroz penis, pa kako je glavni izvor ove kiseline ulje žutog noćurka za lečenje glavnog uzroka muške impotencije se pokazalo vrlo uspešnim.

U rešavanju ovog problema noćurkovo ulje se koristi zajedno sa vitaminom C ili ginko bilobom. Ako se upotrebljava dovoljno dugo ono sprečava sužavanje krvnih sudova kao posledicu nagomilanog plaka zbog visokog holesterola.

Ženama koje ne mogu da ostanu u drugom stanju preporučuje se lekovito ulje noćurka za plodnost. Ono utiče poboljšanje zdravlja i funkciju materice.

Međutim, veoma je bitno napomenuti da nikada ne uzimate ovo ulje na svoju ruku, a posebno ukoliko ste već na nekoj terapiji. Pre svega se preporučuje konsulatacija sa ginekologom koji je upoznat sa svim okolnostima i zdravstveni stanjem.

Noćurak ublažava alkoholičarsku krizu

Prevod latinskog naziva ove bilje u bukvalnom značenju je “lovac na vino”. Masne kiseline u noćurku podstiču mozak na proizvodnju posebne vrste prostaglandina E, koji smanjuje apstinencijsku krizu kod alkoholičara, depresiju i napade, štiteći na taj način jetru i nervni sistem. U ove svrhe koristi se lekoviti koren noćurka.

Njega možete pripremiti na razne načine. Prokuvajte ga u slanoj vodi, ili ga začinite sirćetom i servirajte kao salatu, a možete ga samo dodati u turšiju.

Kako napraviti domaće ulje jagorčevine?
Staro je pravilo da je uvek najbolje ono što ste sami napravili u sopstvenoj režiji kod svoje kuče! Moćan prirodni lek možete napraviti vrlo lako i brzo.

Za pripremu domaćeg ulja žutog noćurka potrebno je:

šaka svežih cvetova noćurka,

hladno ceđeno ekstra devičansko maslinovo ulje.
Priprema recepta:

U bočicu stavite cvetove noćurka pa je sve do vrha napunite kvalitetnim maslinovim uljem. Zatvorite poklopcem i ostavite na suncu najmanje 5 nedelja. Posle tog perioda, dobijeno ulje žutog noćurka procedite i prespite u čistu, sterilnu staklenu bocu.



Probajte i ulje od semena noćurka

Za njegovu izradu je potrebno:

5-6 kašika noćurkovog semena preliti sa 2 deciitra ulja badema . Ostavite 10-15 dana pa procedite i prespite u staklenu bočicu.
Napravite čaj od žutog noćurka

Pored ulja, žuti noćurak se primenjuje i za pravljenje lekovitih čajeva. Čaj od noćurka je odličan protiv prehlade, astme, kašlja, pa čak i uporne dijareje. Pravi se isključivo od listova biljke.

Za pripremu vam je potrebna 1 kašika osušenih i usitnjenih listića koje ćete preliti sa vrućom proključalom vodom. Ostavite da čaj odstoji 5-10 minuta pa ga procedite.






OPREZ: Ulje žutog noćurka i pomenuti čaj, nikako se ne preporučuju tokom trudnoće i za vreme dojenja!

Kako primeniti ulje žutog noćurka za lice
Koristite ulje žutog noćurka za uklanjanje akni i bubuljica, jer je to najefikasnije i najbolje sredstvo za tretiranje problematične masne i meštovite kože lica. U rešavanju ovih problema značajne su masne kiseline iz noćurka koje sprečavaju zakrčivanje bora i stvaranje ožiljaka. Vitamin E i GLA sprečavaju nastanak sebuma koji je odgovoran za pojavu akni, ali kako one mogu biti i posledica hormonalnih poremećaja ovo ulje može i u tom slučaju zanačajno pomoći.

Bore su prvi pokazatelj starenja, mada često se javljaju i pre vremena. Redovnom upotrebnom ulja jagorčevine možete izbrisati ili značajno umanjiti nastale bore, a upotrebom ulja u mladosti možete značajno odložiti pojavu prvih bora.

Preporučljivo je za sve tipove kože, a vrlo je dobro za pravilnu prehranu, jer hidrira kožu i čuva njenu elastičnost.

Pored redovne nege lica, jagorčevina ima značajno mesto i u tretmanu rozacee. Rozacea je hronično oboljene koje zahvata kožu lica, a ogleda se u izrazitom crvenilu obraza, nosa i čela.

Recept za ulje žutog noćurka protiv akni

Pomešajte:

3-4 kapi eteričnog ulja  bušina

5-6 kapi ulja od šargarepe

7 kapi ulja žutog kamilice i

5 ml eteričnog noćurkovog ulja.
Mešavinu utrljajte na lice bar 2 puta dnevno.

Koristite ulje noćurka za kosu i negu noktiju
Ulje žutog noćurka je odlično za negu noktiju, jer ih hrani i sprečava njihovo pucanje i lomljenje. Dovoljno je barem jednom nedeljno natpiti vrhove prsiju u ovo hranjivo ulje i ostavite da deluje desetak minuta. Ovim preparatom možete lečiti i zanoktice na isti način.

Upotrebom ulja žutog noćurka za negu kose i kože glave rešićete brojne probleme od ispucalih vrhova i suve kose, peruti i svraba.

Danas se sve češće primenjuje ulje žutog noćurka protiv opadanja kose. Negujuća svojstva ulja crpe se iz njegovih omega masnih kiselina koje povoljna utiču na ishranu i hidrataciju kose i skalpa.

Melem protiv opadanja kose od žutog noćurka

Melem je odličan, utrljava se direktno u koren dlake, sve što vam je neophodno za pripremu je :

2 šake usitnjenih listova i cvetova žutog noćurka,

0,5 dl jabukovog sirćeta.
Priprema melama:

Sve sastojke sjediniti i dobro promućkati u staklenoj teglici i ostaviti 15 dana u svetloj prostoriji. Svaki dan je potrebno bar jednom promućkati sadržaj tegle. Posle 15 dana smesu procediti i dodati 1,5 dl destilovane vode. Primenljivo je kod svih tipova alopecije, ali uz konsultaciju sa dermatologom.

Oporavak kože uljem od noćurka
Noćurkovo ulje je odlično za hidrataciju, održava elastičnosti kože i sprečava pojave kao što su strije i celulit.

U narodnoj medicini se ulje žutog noćurka upotrebljava u lečenju psorijaze najčešćeg hroničnog zapaljenskog oboljenja kože.  Psorijaza se manifestuje crvenilom i perutanjem, javlja se periodično odnosno ima momente kada se oboljenje povuče pa potom ponovo eskalira.

Probajte lekovitu kupku od biljke noćurka za kožu bez nepravilnosti

Pomešajte veću količinu, otprilike 4-5 šaka cvetova noćurka, listova i stabljike noćurka. Potopite ih u 1l hladne vode i ostavite preko noći. Sledeći dan, pre kupanja, dobijenu mešavinu prokuvajte i uspite u kadu i dodajte mlaku vodu.
Tretiranje ekcema noćurkovim uljem

U nekim slučajevima ekcem nastaje jer telo ne može da preradi dijetska vlakna u GLA. Upotrebom ulja u lečenju mogu se umanjiti upalni procesi ekcema, svrab i plikovi koji se često javljaju kod ovakvih stanja.

Osobama koje negativno reaguju na kreme sa steroidima koje lekari često prepisuju, preporučuje se alternativno lečenje ekcema uljem žutog noćurka za brz oporavak.

Iskustva korisnika sa uljem od noćurka
Podelićemo sa vama dva interesantna komentara čitalaca:

Žuti noćurak otkrila sam sasvim slučajno. Imam 29 godina i u poslednje vreme PMS mi zadaje mnogo muka. Nikad ranije nisam imala te nervoze, promene raspoloženja, nadutost, želju za slatkišima pred menstruaciju.

Otišla sam u apoteku da se raspitam imaju li neke homeopatske preparate, međutim apotekarka mi je preporučila ulje žutog noćurka . To su bile u stvari kapi koje sam razmućivala u vodi i pila. Koristila sam ih 2 nedelje pre ciklusa i koristile su mi. Nisam bila naduta, grudi me nisu luđački bolele niti sam menjala raspoloženje.

Preporučila sam ih i mami jer je u klimaksu. Promene su stvarno velike, stalno pričaju žene o tome ali valjda dok ne doživiš ne veruješ. Mama još uvek radi i ti napadi vrućine sa peznojavanjem su baš jaki i smetaju joj na poslu. Probala je sa ovim uljem i malo su se toplotni udari i nervoza smanjili. Eto, ako neko ima sličnih problema neka proba. Ulje žutog noćurka treba pre svega ženama jer je stvarno super.
Simonida , Ivanjica

Ja imam problema sa kožom, psorijaza, u pitanju je srećom lakši oblik, ispoljava se kroz crvenilo i perutanje. Pio sam na početku ulje žutog noćurka u kapsulama, mada mi je kupka definitivno najbolja. Opušta i neguje kožu, ublažava mi simptome bolesti. Ljuspavica se nekad povuče pa se opet vrati, primetio sam da ima veze i sa stresom. Kada mi je baš veća dinamika i stres na poslu , jave mi se simptomi. Ulje mi dosta pomaže jer ono ublažava nervnu napetost.
Novica, Vrnjačka Banja



Izvor: https://zdravailepa.com/

6 simptoma koje ne smijete ignorirati, odmah idite doktoru!

Ljudi uglavnom ignoriraju većinu sitnih bolova koje ih smetaju na dnevnoj bazi, kao na primjer bol u vratu nakon spavanja na kauču. Ali neke bolove je pametnije ne ignorirati…


1. Slabost u rukama i nogama

Slabost ili ukočenost u jednoj ruci, nozi ili na jednoj strani lica može biti znak moždanog udara. Ostali znakovi su slaba ravnoteža, maglovit vid, vrtoglavica ili poteškoće pri hodanje.






Ako osjetite bilo koji od navedenih simptoma, treba se hitno javiti liječniku.

- Ako se moždani udar dijagnosticira rano, njegove posljedice se mogu ublažiti ili posve ukloniti. Nemojte ići kod doktora i čekati, nazovite hitnu. Ako dobijete lijek za razbijanje ugrušaka u roku od 4-5 sati nakon prvog simptoma, drastično ćete smanjiti rizik od dugotrajnih posljedica udara – objašnjava internist dr. Jacob Teitelbaum.

2. Bol u prsima

Kod boli u prsima – male, kratke, duge ili lagane, bolje je ne riskirati.

- Svaku bol u prsima, pogotovo onu koju prati znojenje, kratki dah ili slabost treba shvatiti ozbiljno i što prije otići doktoru. Bol u prsima ili pritisak u grudima, pogotovo za vrijeme neke fizičke aktivnosti, mogu ukazivati na infarkt ili bolesti srca. Isto tako, mogu biti i znak pomicanja ugruška u plućno krilo - objašnjava dr. Shilpi Agarwal.

3. Osjetljivost i bol u stražnjem dijelu potkoljenice

Osjetljivost i bol mogu biti simptomi krvnog ugruška u nozi, koji se još zove i duboka venska tromboza. Bol se može pojaviti nakon što dugog sjedenja ili kod bolesnika koji moraju stalno ležati. Ako je riječ o ugrušku, čovjek će vjerojatno najviše osjećati bol kad stoji ili kad hoda. Moguće je i oticanje uda, crvenilo te osjetljivost na dodir.

- Ako želite provjeriti je li u pitanju ugrušak, savijte nožne prste prema gore i ako vas boli noga, moguće je da imate trombozu – objašnjava dr. Teitelbaum.





4. Krv u urinu

Postoji više stvari koje mogu uzrokovati krv u urinu. Ako istovremeno imate i bolove u boku ili leđima, postoji mogućnost da imate bubrežne kamence. Većina bubrežnih kamenaca izađe iz tijela putem mokrenja, ali to zna jako boljeti. Ponekad su preveliki da bi izašli prirodnim putem pa je potrebno ići na manji operativni zahvat.

Ako često osjećate potrebu ići na zahod, osjećate peckanje za vrijeme mokrenja i imate povišenu temperaturu, najvjerojatnije imate upalu mjehura i/ili upalu bubrega. Nemojte čekati, kod upale, temperatura brzo raste i može se zakomplicirati. Idite odmah kod liječnika, savjetuje dr. Teitelbaum za WebMD-a.

Ako čovjek primijeti krv u urinu, a ne osjeća nikakvu bol, to može, a i ne mora ako se dogodilo samo jednom, biti znak raka mjehura ili bubrega. U oba slučaja, treba napraviti pretrage.

5. Otežano disanje

Problemi s disanjem, koliko god bili mali, trebaju se pregledati što prije. Ako čovjek otežano diše ili čuje zviždanje dok diše treba se što prije javiti svojem doktoru ili otići na hitni prijem u bolnicu.

- Bez brze procjene, otežano disanje se jako brzo može još pogoršati, a može imati i katastrofalne posljedice ako se ne liječi na vrijeme - objašnjava Agarwal.

6. Suicidalne misli

Ako se čovjek osjeća beznadno ili zarobljeno u nekim životnim situacijama, depresivno ili ne osjeća želju za životom, ta osoba treba pomoć.

Teško je biti objektivan sam sa sobom i zato doktori preporučuju ljudima da razgovaraju s profesionalcima čija će im objektivnost i iskustvo pomoći da prođu kroz te teške životne situacije.

Izvor: 24sata

Kod nas raste kao korov: Ovo je najljekovitija biljka na svijetu, koja sve bolesti liječi! (RECEPT)

Glog sadrži aktivne tvari s antioksidativnim djelovanjem. U cvjetovima se, uz nešto eteričnog ulja, nalazi trimetilamin i glikozid oksiakantin. Kinezi su nekad od gloga pravili fermentirano piće, a njegovi ostaci pronađeni su u 9 000 godina starim lončanicama.



Smatra se da je već tada bio značajan u religiji. Legenda kaže da je od ovog grma napravljena Hristova kruna od trnja. Uz njega se vežu i mnoga druga vjerovanja, čak i mitovi poput onog o vampirima.

Glog je u to vrijeme rastao u Europi, Aziji, Severnoj Americi i Mediteranu, ali danas je proširen po čitavom svijetu. Poznat je i pod nazivima bijela drača, bijeli trn, glogić, glogovac, glogovina, oštri trn, trnka, žetica, glagovna glog, gloginja, medvjedove hruške.

Lijek za srce

Glog sadrži aktivne tvari s antioksidativnim djelovanjem. U cvjetovima se, uz nešto eteričnog ulja, nalazi trimetilamin i glikozid oksiakantin. Plodovi sadrže eterično ulje, tanin, saponin, glikozide i fruktozu, te u izuzetnim količinama kalijum, natrijum, kalcijum i soli fosforne kiseline.

Nakon uvrštavanja tinkture svežih plodova gloga u homeopatsku knjigu Vilmara Švaba, postao je popularna biljka i predmet mnogih istraživanja. Ona su potvrdila da je glog vrijedan lijek za srce. Među ohrabrujućim zaključcima je i onaj da glog spriječava porast modernoga doba – infarkt.

Svi koji imaju problema s previsokim pritiskom, žele da se zaštite od opasnosti visokog holesterola i začepljenja krvnih sudova, te svi koji pate od srčanih kriza, mogu se s punim povjerenjem liječiti glogom.

Ova biljka široko se koristi za održavanje zdravlja krvnog sistema, kod visokog pritiska, slabljenja srčanog mišića i srčane aritmije. Prihvaćen je kao siguran i delotvoran tretman ranih faza srčanih bolesti, te kao djelotvorna terapija kod već uznapredovalih faza. Preporučuje se nakon srčanog udara, budući da povećava prokrvljenost koronarnih krvnih sudova.





Pospješuje aktivnost i bolju ishranu ćelija srčanog mišića. Uopšteno bi svako iznad 50 godina trebao povremeno uzimati tinkturu gloga.

Druge primjene gloga

Glog je jedna od biljaka s najjačim smirujućim dejstvom.

Pomaže kod umora, manjka energije, lošeg sna, teškog disanja, vrtoglavica, lupanja srca, tjeskobe, nervoze i šuma u ušima.

Vrijedan je i u menopauzi.

Može se koristiti kao pomoć kod mršavljenja, jer podstiče izbacivanje viška vode iz organizma. To ga svojstvo čini korisnim i kod celulita, edema i bolesti zglobova.

Glog jača vezivno tkivo na zglobovima, a zbog antiupalnog djelovanja savetuje se kod ulcerativnog kolitisa i probavnih tegoba.

Štiti od djelovanja slobodnih radikala i spriječava bolesti krvnih sudova poput arterioskleroze.

Brojne studije o glogu ustanovile su da je on sigurna i dobro podnošljiva biljka. Međutim, glog se ne preporučuje trudnicama i doiljama.



Berba gloga

Za liječenje se najčešće koriste dvije vrste gloga – crveni i manje poznati bijeli glog. Glog raste uz puteve, ivice šuma i livada, a karakterističan je po trnju i trokrakim i petokrakim listovima.

Kora se sakuplja u proljeće kada kolaju sokovi, te se koristi osušena ili svježa. Plodovi se beru u jesen kada su jarkocrveni. Cjvetovi, po mogućnosti bijeli, beru se u pupoljcima ili neposredno prije otvaranja.

Vrijeme za branje cvjetova je između aprila i juna. Suše se u hladu u tankim slojevima.

Kapi od gloga

– 20 g usitnjenih listova i cvjetova prelijte s 200 ml 70 postotnog alkohola. Povremeno promiješajte. Nakon tri sedmice procjedite i profiltrirajte. Piti dvadeset kapi dnevno s malo tečnosti.

Ove kapi djeluju preventivno, ali i kao pomoćna terapija kod bolesti krvnog i nervnog sistema.

Sirup od gloga

U blender stavite kilogram bobica gloga, prelijte s vodom tako da seže 2,5 cm iznad bobica. Izblendirajte i ostavite tako 24 sata. Stavite to na laganu vatru, a kada počne lagano ključati, ostavite neka se krčka pola sata.

Smanjite ringlu i pustite da odstoji još pola sata. Procjedite tečnost i kada se ohladi, stavite je u fržider. Bobice izblendirajte dodajući im novu vodu. Zatim ih opet jednako kuhajte pola sata i ostavite da stoje još pola sata. Dobro procjedite kroz krpu, da bude što gušće.

Taj sok pomiješajte s prvobitno iscjeđenim. I zatim ga krčkajte na laganoj vatri dok ne ostane 1/4 mješavine. Sipajte u sterilizovane flaše i uzimajte 6 do 12 kašika dnevno. Rok trajanja je neograničen.





Pomoć kod infarkta

Pojačana formula herbalista Ričarda Šulza za one koji su pretrpeli infarkt.

Sastojci:

– 240 ml sirupa od gloga;
– 30 ml tinkture od srčanika;
– 30 ml tinkture od korijena đumbira;
– 30 ml tinkture od kaktusa,
– Selenicereus grandiflora;
– 30 ml tinkture od mljevene crvene paprike

Priprema:

Bocu od pola litra napunite glogovim sirupom do pola. U odvojenoj posudi izmješajte tinkture i zatim ih dodajte sirupu i dobro promiješajte. Pijte po jednu kašiku 3 do 8 puta dnevno.

Izvor: stil/alternativaljekovitogbilja.inf

Popravite krvnu sliku uz ovaj recept

Kopriva je najlekovitija biljka za popravljanje krvne slike.



Ima odličan uticaj na gušteraču i umanjuje nivo šećera u krvi. Ova biljka može izlečiti bolesti i upalu urinarnog trakta kao i bolesti zadržavanja urina.





Najlekovitija je u proleće kada je mlada. Lišće koprive je bogato vitaminima A, B, D, E i K, mineralima (kalcijum, mangan, gvožđe, kalijum, cink, magnezijum i bakar), enzimima i hlorofilima.

Recept čudotvornog leka:

1 kg lišća koprive
2 limuna
2 jabuke
1/2 kg meda
1 želatin, najbolje je koristiti pektin

Priprema:

Izblendirajte u blenderu zajedno koprivu ,jabuke i limunove dok ne dobijete homogenu smesu.

U smesu dodajte med i želatin.





Smesu prespite u tople i sterilne tegle. Svaki dan uzimajte dve supene kašike smese pre svakog obroka.

Kopriva je najbolje sredstvo za čišćenje krvi i popravljanja krvne slike. Ima dobar uticaj na pankreas i umanjuje nivo šećera u krvi. Ona osim ovoga tretira infekcije urinarnog trakta i pospješuje rad crevne flore.

Koristi se i za lečenje jetre i žučne kese, lošeg sna, grčeva u stomaku, čireva, plućnih oboljenja, itd.

Ako vam fali gvožđa u krvi i osećate se konstantno umorno, kopriva je ono što vam je potrebno! Ona u svom sastavu ima izobilje gvožđa i uspešno leči anemiju.

PIJETE GA ČESTO: Smatra se najsmrtonosnijim pićem na svijetu, može okončati vaš život za manje od 45 minuta!

Danas postoji hiljade prerađenih proizvoda koji sadrže hemikalije, prezervative i boje. To je veliki problem za naše tijelo jer mi nismo stvoreni da probavljamo toliko kompleksna jedinjenja.


Našem tijelu je potrebno dosta vremena da probavi brzu hranu, slatkiše i gazirane sokove. Na primjer: kada jedemo salatu, možemo je probaviti za najviše dva sata, dok hamburger ostaje i do tri dana unutar nas i na kraju ostavlja ostatke koje se ne mogu kompletno svariti.

Iz toga možete zaključiti šta se dešava kada jedemo brzu hranu svaki dan, ili još gore, više puta na dan.





U ovom slučaju ćemo se, pak, fokusirati na nešto još učestalije i smrtonosnije – gazirane sokove. Ovi proizvodi sadrže više od jednog faktora koji koji utiče na naše zdravlje i ovdje možete videti koji su to faktori.

NEĆETE VIŠE PITI GAZIRANE SOKOVE NAKON ŠTO PROČITATE OVE INFORMACIJE

Svi mi znamo da je koka kola izuzetno nezdrav proizvod, a poznato je i da sadrži više od 30 kašika šećera po ambalaži, što predstavlja ozbiljan problem za one koji je piju u prekomjernim količinama.

Previše šećera i glukoze u tijelu mogu biti okidač za probleme poput: hipertenzije, gojaznosti, srčanog zastoja, blokade arterija i druge. To nije mala stvar za razmatranje.






KADA SE KONZUMIRA KOLA MOŽE DOĆI DO SLJEDEĆIH EFEKATA:

Za 10 minuta: Tijelo dobija sav šećer koji je čovjeku potreban u toku dana, što ima velik uticaj na tijelo.
Za 20 minuta: Jetra taj šećer pretvara u mast.
Za 30 minuta: Glukoza ulazi u krv što prouzrokuje viši krvni pritisak i širenje zenica.
Za 45t minuta: Počinjete da proizvodite dopamine i rad srca se ubrzava nekontrolisano a da vi to i ne znate.
Kada se razmotre ovi efekti, može se zaključiti da prekomjerno konzumiranje može dovesti do srčanog zastoja vrlo lako, što nikako nije mala stvar.

Izvor: webtribune

Soda bikarbona i ricinusovo ulje brišu više od 25 bolesti: Evo kako da napravite 25 recepata za prirodno liječenje

Ricinusovo ulje ima brojna ljekovita svojstva i može tretirati razne probleme i bolesti. Ono može ubrzati zacjeljenje rana, olakšati bol u donjem dijelu leđa i eliminisati tamne mrlje na koži. Soda bikarbona je svestran sastojak koji ima razne upotrebe i koristi se za sve, od čišćenja površina do tretiranja karcinoma.



Kombinacija oba sastojka se smatra čudesnom i navodno može izlječiti brojna zdravstvena stanja.





Dr Vilijam MekGeri je obezbijedio listu zdravstvenih stanja koje ova mješavina može izliječiti:

Uzmite 5 kapi mješavine kako biste tretirali alergije
Nanesite kombinaciju ricinusovog ulja i sode bikarbone na prste kako bi tretirali gljivice na noktima
Kombinacija ovih sastojaka ubrzava zacjeljivanje rana, modrica ili posjekotina
Ista ta kombinacija pomaže i kod povređenih zglobova
Za olakšanje teških očnih alergija, utrljajte mješavinu na kapke svake večeri prije spavanja
Sipajte po kap ricinusovog ulja u oči svako veče prije spavanja kako biste tretirali kataraktu
Dokazano je da je mješavina efikasan tretman za rak kože
Masirajte redovno pete ovom mješavinom kako biste se riješili naslaga kalcijuma
Nanesite mješavinu na smeđe mrlje na koži da biste ih eliminisali
Nanesite sloj ulja i sode na stomak kako bi izliječili dijareju
Nanosite mješavinu na vrat u toku tri mjeseca kako biste se riješili promuklosti i izraslina na glasnim žicama
Nanošenje ricinusovog ulja površinski može izliječiti pilonidalne ciste





Kombinaciju ovih sastojaka nanesitena na ubode insekata kako biste spriječili svrab i bol
Ova kombinacija može ukloniti bradavice sa kože za samo mjesec dana
Nanesite mješavinu jednom nedeljno kako biste olakšali bol u donjem dijelu leđa
Za tretiranje zujanja u ušima, uzimajte 6-8 kapi ricinusovog ulja dnevno
Nanesite malo ulja na kožu glave i masirajte 20 minuta kako biste pospješili rast kose
Utrljajte ricinusovo ulje na stomak tokom posljednjih mjeseci trudnoće kako biste spriječili nastanak strija
Nanosite mješavinu svaki dan na melanom kako biste ga tretirali
Mješavina takođe ubrzava oporavak od hepatitisa
Možda zvuči čudno ali uzimanje mješavine ricinusovog ulja i sode bikarbone može spriječiti hrkanje
Kombinacija pomaže i kod poboljšanja zdravlja kod pacijenata sa terminalnom fazom raka
Nanesite mješavinu na stomak kako biste tretirali hiperaktivnost
Nanesite nekoliko kapi ulja kako biste tretirali gubitak sluha
Kombinacija vam takođe može pomoći da se brže oporavite od alkoholizma
Izvor: webtribune

Imala sam 33 kada sam dobila bore, a onda mi je baka pokazala ovu masku koja mi je promijenila život!

Maska koju ćemo vam ovdje pokazati je idealna za vašu kožu, hrani je, čisti i čini ljepšom. Sastojci koji ulaze u njen sastav su prirodni i ne nose štetna dejstva, kao ostali proizvodi.





Koristi se već dugo u ove svrhe i zato je probajte. Sastojci koji su vam potrebni za pripremu ove maske su:

1 sveže ocijeđen limun
Bjelance od 4 jajeta.

Pirprema i način korištenja:

Pomiješajte bjelance sa pola kašike limunovog soka i tu dobijenu smjesu nanesite na lice. Osjetit ćete blago zatezanja, ostavote da stoji 15 minuta, a zatim isperite.




Bjelance će pozitivno djelovati na vašu kožu i smanjit će mogućnost nastanka bora. Osim ove maske, imamo još jedno rješenje.

Uzmite zrelu bananu i izgnječite, a zatim je nanesite na lice. Ostavite da stoji 15-ak minuta, zatim isperite. Ovo je dobro za suhu kožu, a ima i antikosidansna svojstva.

Izvor: megagiga

Rak umire u samo 42 sata! Ovaj sok je izliječio više od 50 hiljada ljudi!

Cvekla je veoma zdrava i sadrži mnogo vitamina B1, B2,B6 i C i minerala kao što su kalcij, fosfor, magnezijum, natrij.




Snažan je antioksidans te zbog toga posjeduje mnoga ljekovita svojstva. Sadrži betain, za koji su istraživanja pokazala da uništava kancerogene ćelije.

Sok od cvekle je odličan u liječenju raka. Za rzilku od hemoterapije koja ubija i loše i dobre ćelije našeg organizma, ovaj sok će ubiti samo kancerogene ćelije, a neće uništiti one dobre. Daje nam energiju i jača naš imuni sistem.




Sve više ljudi odbija hemoterapiju zbog prirodnog liječenja koje je dalo bolje rezultate. Za pripremu ovog lijeka potrebno vam je: 55% od cvekle 20% celera (korijen) 20% od mrkve 3% od krumpira 2% od rotkvice.

Pomiješajte sve sastojke i počnite piti sok minimalno 2 puta dnevno i dobit ćete pozitivne rezultate.

Izvor: narodnamedicina

Moj kardiolog mi je pročistio arterije i izliječio povišen pritisak sa samo 4 kašike ovog prirodnog lijeka dnevno – RECEPT

Krvni pritisak je kao termometar za zdravlje. Visok krvni pritisak znači da vaše srce radi teže kako bi ispumpalo krv. Ovo je opasno jer može dovesti do infarkta, cerebralne tromboze ili poremećaja bubrega. Iz tog razloga je veoma bitno kontrolisati krvni pritisak.


Mnogi ga znaju kao milenijumski njemački recept koji meša tri moćna sastojka:

Limun,
bijeli luk i
đumbir.





Svaki od ovih sastojaka je izuzetno dobar za zdravlje ali njihova kombinacija čini čuda. Imamo limun koji je bogat vitaminom C. On takođe ima alkalna svojsva koja regulišu pH nivo u tijelu.

Stari njemački recept za pritisak i arterije:

Sastojci:

bijeli luk – 4 glavice
đumbir – 4cm
limun – 4 komada
voda – 2l
Način pripreme i pravilno korišćenje:

Za početak dobro operite limun i đumbir i limun isjecite na kriške. Zatim oljuštite bijeli luk i đumbir i sipajte sve sastojke u blender. Miksujte dok ne dobijete sjedinjenu, tečnu formu.

Nakon toga ovu mješavinu ulijte u lonac i zagrijte je.





Zatim polako dodavajte vodu i pustite da proključa. Nakon ključanja ostavite mješavinu da se ohladi i poslije je sipajte u flašu i stavite u frižider.

Kada ga uzimati:

Obavezno pijte jednu čašu ovog napitka svako jutro na prazan stomak, a preporučljivo je i ispiti jednu dva sata prije spavanja. Sa tim će vaše arterije biti kao nove za vrlo kratko vrijeme jer će mast koja ih zapušava nestati. Primjetićete i kako je vaš krvni pritisak regulisan i stabilizovan.

Zapamtite da promućkate napitak prije nego što počnete da uživate u njegovim svojstvima. Vaš krvni pritisak vam više neće biti problem. Počnite da uzimate ovaj sirup i osjećaćete se kao novi.

Izvor: webtribune

Super-moćan napitak za liječenje upalnih zglobova i jačanje kostiju

Kronična upala je prisutna u svim bolestima, te u mnogim slučajevima (kao što su bolesti srca) je čak i izravni uzrok od njih. Čak je povezan s rakom.



Ovo nije vrsta upala koje ste dobili od recimo, istegnuća zgloba (oteklina, crvenilo), nego sustavni i stalni upalni proces koji negativno utječe na svaki sustav u tijelu. U osnovi, to se vaš vlastiti imunološki sustav okreće na vas. I to je gotovo uvijek uzrokovano hranjenjem pogrešnom vrstom hrane.

Srećom, hrana će ga i iskorijeniti, a kurkuma i đumbir su dva drevne korijena koji imaju nevjerojatne ljekovita svojstva, a kada su u kombinaciji, učinkovitiji su od bilo kojeg lijeka za ublažavanje kroničnih upala.



Sastojci i kako napraviti

– 5-6 mrkve. Možete ih ostaviti neoljuštene ako želite.
– ½ inča korijena đumbira
– ½ inča kurkume korijena
– ½ žličice crnog papra

Smiksati i piti po čašicu od rakije svako jutro na prazan stomak, pola sata prije jela.

Izvor: pozivitno

Stres je izvor mnogih bolesti, evo kako da ih izbegnete sa jednom biljkom

Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha.



Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji se čini izvan vaše kontrole iscrpljuje vašu energiju i umanjuje snagu.






Postajete toliko nesigurni da iznova i iznova ponavljate neke radnje poput proveravanja jeste li zaključali vrata, curi li gas ili jeste li ugasili svetlo.

Depresija, negativnost i strah postaju dominantne emocije. Više niste u stanju normalno funkcionisati na radnom mestu i kod kuće. Pomislite da iz ovog začaranog kruga nema izlaza. Međutim postoje biljke koje vam mogu pomoći.

Najbolji biljni lek protiv anksioznosti i stresa, koren sladića (lat. Glycyrrhiza glabra).

Ova biljka ima veliku lekovitu vrednost, korisna je kod mnogih tegoba.






Sadrži spoj srodan kortizolu, koji pomaže telu da se lakše nosi s anksioznošću i stresom.

Nadalje, normalizuje funkcije nadbubrežnih žlezda, smiruje um i podstiče racionalno razmišljanje.

Usitnite komadić korena sladića pa ga stavite u posudu s vrelom vodom. Prokuvajte pola minuta i skinite sa štoreta.

Nakon dvadeset minuta procedite čaj i dodajte kašičicu meda ili agava sirupa. Pijte čaj tri puta dnevno.

Izvor: webtribune.rs

Žene, evo šta trebate konzumirati da bi spriječile nastanak raka dojke!

Rak dojke je najučestaliji maligni tumor kod nas i u svijetu. Svake godine samo kod nas oboli više od 4.000 žena, a oko 1.300 slučajeva završi se smrtnim ishodom. Ipak, stručnjaci ističu da je ova bolest izlječiva u čak 80 procenata ako se simptomi raka dojke otkriju na vrijeme.

Stoga, žene treba da rade samopregled dojki, ultrazvuk jednom godišnje, a nakon 40. godine života savjetuje se i mamografija dojki jednom u 24 mjeseca, ili češće po preporuci nadležnog ljekara.

KOJI SU SIMPTOMI RAKA DOJKE

Karcinom dojke je tumor koji se odlikuje odsustvom ranih simptoma – pa svakako nije lak za otkrivanje. Iako bolovi u dojkama često umiju da uplaše žene, treba istaći da se bol u ranim stadijumima raka vrlo rijetko javlja, u svega desetak odsto slučajeva.

Najčešće se otkriva kvržica na dojci, koju više od 80 odsto žena otkrije preventivnim samopregledom. Kod 2 do 3 odsto žena prisutan je vodenast, gnojni ili sukrvičast iscjedak iz bradavice. Vodeći simptomi raka dojke jesu upravo pojave kvržica i čvorića u dojci, kao i promjene na koži u vidu uvlačenja kože, neravnina ili uvlačenja bradavica.






Pojava ovih simptoma znak je da bolest već neko vrijeme napreduje. U kasnijoj fazi mogu i da oteknu limfne žlijezde.

Važna napomena: ukoliko vam se uz pomenute znake i simptome javi i bolna kvržica na dojci, tada je neophodno da se što prije javite ljekaru specijalisti..

UZROCI RAKA DOJKE KOD ŽENA

Stručnjaci još uvijek ne znaju zašto neke žene dobiju rak dojke, a neke ne, ali je poznato da određeni faktori mogu itekako da povećaju rizike od oboljevanja. Puno većem riziku su izložene žene koje imaju porodičnu anamnezu karcinoma dojke, one koje zbog rane ili kasne menopauze uzimaju hormonsku terapiju i žene koje nisu dojile i rađale.

Povećane količine estrogena povezuju se sa rakom dojke, a uzrok estrogenske dominacije može biti i neumereno konzumiranje alkohola i masne hrane, kao i gojaznost.

RAK DOJKE ISHRANA
Ono što jedemo može uticati na to da li će se ovo maligno oboljenje razviti, hoće li se rani simptomi raka dojke intenzivirati, koliko će brzo rasti i da li će se širiti u druge delove organizma (metastaze) . Karcinom dojke je hormon-zavisan, što znači da višak estrogena može dodatno da podstakne rast tumora.

Prema tome, pretpostavlja se da su neke namirnice koje mogu da utiču na metabolizam ili apsorpciju estrogena okidači ovog oboljenja. Neki naučnici smatraju da prekomerni estrogen u mlađim godinama može ukazivati na veliku mogućnost za nastanak kancera dojke u zrelim godinama. Zato se anti-estrogenska ishrana savjetuje i mlađim ženama, kao važan deo preventive.

ISHRANA KOD RAKA DOJKE – ZABRANJENE NAMIRNICE

Žene koje jedu previše zasićenih masti i omega-6 masnih kiselina imaju povećan rizik da im se vrlo rano manestuju simptomi raka dojke, te da obole. Neka istraživanja su pokazala i da prekomjeran unos ovih masti povećava rizik od metastaziranja raka dojke u potpazušne limfne žlijezde i druge organe.



Zašto su masti tako opasne? Kao prvo, životinjske masti stvaraju u krvi visoke nivoe hormona estradiola, koji povećava sklonost čak i za rak dojke kod mladih devojka. Takođe, ishrana bogata mastima slabi imunološki sistem i samim tim sposobnost organizma da se bori protiv raka. Opasne masnoće se nalaze u svinjskoj masti, puteru, mesu, jajima, margarinu, slatkišima, mesnim prerađevinama… S druge strane, omega-3 masnoće, poznate i kao zdrave masti, kojih ima u lanenom sjemenu, kao i u morskoj ribi i orasima mogu da pomognu i odlična su prevencija raka dojke.






ISHRANA KOD RAKA DOJKE – KORISNE NAMIRNICE

Kupus – sastojci iz kupusnjača (kupus, kelj, brokoli, prokelj, karfiol) mogu da ubrzaju odstranjivanje estrogena iz organizma, tako što ubrzavaju njegov metabolizam. U ispitivanjima je dokazano da indoli iz kupusnjača ubrzavaju proces deaktivacije estrogena za čak 50 odsto. Da bi se ovaj efekat postigao, potrebno je pojesti 400 grama sirovog kupusa svaki dan.

Pšenične mekinje – u njima postoji nešto posebno što može da spusti nivo estrogena. Vlakna pšeničnih mekinja su nerastvorljiva, što daje bakterijama u debelom crijevu dosta materijala za savlađivanje, a ovo kroz složenu seriju bioloških događaja utiče na smanjenje količine estrogena koji ponovo odlazi u krvotok.

Pasulj- sadrži fitoestogene koji pomažu da se blokira aktivnost estrogena koji izaziva rak dojke. Pasulj takođe sadrži i nekoliko antikancerogenih supstanci, te je višestruko koristan u prevenciji, te se i simptomi raka dojke znatno ređe javljaju kod žena, koje ga redovno konzumiraju.

Sjemenke lana – veliki broj istraživanja potvrdio je da laneno sjeme ima više nego odlična antikancerogena svojstva. Sjemenke lana na maligne ćelije deluju tako što usporavaju njihovo širenje, što je važno i u prevenciji i u liječenju raka. Sjemenke jedite u mljevenom obliku kao redovan dodatak svakodnevnoj ishrani.

MACINA TRAVA PROTIV RAKA DOJKE

Odlično čisti limfni sistem i preporučuje se ženama sa kod kojih je dijagnostikovan fibroadenom dojke. Redovnom upotrebom lekovitog čaja mogu se u potpunosti očistiti ciste i fibroadenomi u telu. Takode se može potpomoći lečenje tumora.

ZELENI ČAJ ZA PREVENCIJU KARCINOMA

Studija iz 2008. godine, pokazala je kako tri i više šoljica zelenog čaja dnevno smanjuju rizike da se simptomi raka dojke jave kod žena mlađih od 50 godina za čak 37 odsto. Jedno još starije japansko ispitivanje pokazalo je da zeleni čaj može zaustaviti napredovanje kancera dojke kod žena u perimenopauzi (nekoliko godina pre poslednje menstruacije). On je izvanredan antioksidans i podstiče ubrzano izlučivanje toksina iz organizma.

PRIRODNI LEK PROTIV RAKA DOJKE

Pomešati po 100 grama koprive i hajdučice i 300 grama nevena. Četiri do vrha supene kašike mešavine preliti sa jednom litrom kipuće vode i ostaviti poklopljeno pet- šest minuta. Kasnije uspite u termostat i pijte napitak tokom dana. Dnevno je potrebno popiti oko dve litre ovog čaja. Ujutru i uveče u ovaj čaj treba dodati po kašičicu švedske grančice koja se pokazala kao odlična prevencija, pa čak i ako su simptomi raka dojke već prisutni.

ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE KRVI I LIMFE

Pomješati petnaest grama svježe crvene djeteline, pet grama svježeg kantariona i lista od maline , pa sve preliti sa dva i po deci kipeće vode i ostaviti poklopljeno da odstoji najmanje desetak minuta. Piti dve do tri velike šolje dnevno tokom 14 dana.

.Nadamo se da ste dobili odgovor na pitanje koji su simptomi raka dojke i kako ih prepoznati, mi vam takođe preporučujemo da pročitate još naših članaka iz rubrike zdravlje.

Izvor: zdravailepa.com

Liječite ciste na dojkama sa biljkama

Promjene životnih navika uveliko mogu uticati na potpunu eliminaciju i ublažavanje simptoma cisti ukoliko su grudi zbog njih osetljive i bolne. Žene koje su sklone pojavi cisti na grudima bi trebalo da:

Izbjegavaju napitke koje sadrže kofein (osim zelenog čaja)
Izbjegavaju alkohol
Izbjegavaju toplu hranu ili napitke is plastičnih posuda
Redovno uzimaju probiotike jer se pomoću njih eliminiše prolaz estrogena





Izbjegavaju nefermentisane proizvode od soje kao što su tofu, sojino mlijeko i sojini proteini
Uzimaju dovoljnu količinu vlakana
Povećaju unos kupusa i brokolija
Pobrinu se za dobar rad probave
Uzimaju suplemente vitamina D
Jedan od glavnih suplemenata koje nikako ne bi trebalo izostaviti je jod na koji je tkivo dojke veoma osetljivo, a 50 mg dnevno je sasvim dovoljna doza.

Čaj protiv cista na dojkama
Dr. Ksenija Krajina Pokupec je jedna od vodećih fitoterapeutkinja u Hrvatskoj koja se dugi niz godina bavi i proučava uticaj biljaka na razna zdravstvena stanja. Na blogu koji vodi pod nazivom Šalica čaja u sklopu sajta Naturala pronašli smo njenu mješavinu čaja koju je osmislila za liječenje cista na dojkama.




Za ciste i fibriadenome na dojkama dr. Krajina Prokupec preporučuje čaj od mješavine biljaka mente, bazge, imele, nevena i hajdučke trave u jednakoj meri jer su to veoma snažne imunološke biljke koje spriječavaju rast tumora i smanjuju upale. Također, preporučuje se i vrkuta za koju se vjeruje da peventivno djeluje na nastanak raka dojke.

Sa ovom terapijom treba biti strpljiv i piti jednu litru čaja dnevno, šest mjeseci. Ishrana bi trebalo da bude lagana, a mliječne proizvode i pivo bi trebalo potpuno izbaciti.

Bez obzira na upotrebu terapije dojke detaljno pregledajte tokom svakog tuširanja i pratite promjene na cistama. Najvažnije je, kaže dr. Ksenija, da ne paničite i ne mislite da će se ciste pretvoriti u rak jer vam strah neće doneti ništa dobro.

Izvor: lifepressmagazin.com

2 miliona ljudi usmrti godišnje: Vodeći uzrok raka, infarkta i astme nalazi se u vašem domu!

Ako odmah u vašem domu počnete da primjenjujete ovih 8 koraka, znatno ćete smanjiti rizik od opakih bolesti


Naučnici upozoravaju da svakodnevni kućni poslovi ili njihovo izbjegavanje i te kako mogu narušiti zdravlje cijele porodice!

Na primjer, aktivnosti poput pranja ili kuhanja neizbiježno mijenjaju vazduh koji udišete u kući – korišćenje hemikalija pri brisanju podova ili prozora ispušta i do 900 vrsta toksičnih materija u vazduh!




 Takođe, u vašem toplom porodičnom gnijezdu po ćoškovima se kriju i buđ, polen, kao i ugljen monoksid, koje donosite na odjeći, prljavim sunđerima, šporeta na plin, pa je bolje da se preorjentišete na domaće proizvode.

Najjaču vezu sa lošim kvalitetom vazduha u kući naučnici su pronašli sa srčanim oboljenjima, rakom pluća i razvojom astme.

Simptomi koji ukazuju na zagađenje vazduha u vašem domu

- Kašalj, suzenje očiju, ošamućenost, umor i glavobolja su neki od blažih znakova da je u vašoj kući vazduh zagađen. Ali, mogu se javiti i jači simptomi, poput iritacije očiju, osipa, bolova u mišićima, disajnih problema, temperature ili osjećaja hladnoće, kao i slabljenje sluha, krvarenje iz nosa i plućne bolesti.

Srećom, postoji 8 načina da drastično smanjite unos štetnih čestica, materija i mikroorganizama u dom i tako izbjegnete opasne bolesti!

Počnite da ih primjenjujete odmah:

1. Vodite računa da svaki dan provjetrite svaku prostoriju domu.

2. Koristite ekološke proizvode za čišćenje – u njima se nalazi manje toksina i zagađivača, zbog čega će i vazduh biti svežiji i čistiji.

3. Umjesto dezodoransa u limenoj boci, koristite rol-on u plastičnoj kutijici

4. Nakon korišćenja, kao i tokom noći isključite sve uređaje iz struje koji ne moraju stalno da budu uključeni, poput frižidera, zamrzivača i slično. Ne zaboravite i na punjače, kada uređaj nije na punjenju, obavezno izvadite punjač iz utičnice jer ćete biti na dvostrukom dobitku – čistiji vazduh i manji račun za struju!





5. Na tepisima se skupljaju gljivice, prašina, grinje, dlake kućnih ljubimaca i još mnogo štetnih čestica, pa je bolje da se odlučite za drveni pod i kućne papuče!

6. Nikada u kuću ne ulazite obuveni, jer cipele na sebi nose brojne zagađivače, prljavštinu i zemlju, koju ćete tako razneti po celoj kući, a kasnije neminovno doći u kontakt sa njima.

7. Potrudite se da odjeću sušite napolju, na svežem vazduhu, a ukoliko nemate mogućnosti za to, što češće otvarajte prozore!

8. Redovno mijenjajte zavese na kadi, i obratite pažnju da ne budu od vinila – ovaj materijal zadržava vodu, pa se na njemu buđ razvija brzinom svjetlosti.

Crna statistika

Procenjuje se da je neprovjetren stan i zagađen vazduh u kući uzrok broj jedan za razvoj bolesti u Evropi. Naučnici su otkrili iznenađujuću povezanost između izloženosti zagađivačima u zatvorenim prostorima i kardiovaskularnih bolesti, a brojna istraživanja potvrdila su da zagađenje vazduha indirektno uzrokuje i do dva miliona smrtnih slučajeva godišnje!

Izvor: stil