Da li ste znali da možete da pronađete svoju kičmu na rubu stopala. Baš tu se projektuju svi problemi sa leđima, a pronalaze se u vidu bolnih tačaka. Kod masaže stopala, oslobađa se napetost u leđima, nestaje bol i ukočenost, kako prenosi portal uspesnazena.com
Raditi masažu stopala možete sami sebi, a pojednako je efikasno ako vam je radi i neko drugi.
Rezultat masaže osjetit ćete već poslije prvog puta. Sem toga, masaža stopala je ne samo izuzetno prijatna procedura, već i nevjerovatno korisna za vaše zdravlje. Odvojte za sebe nekoliko minuta i osjećat ćete se zdravijim.
Masaža stopala protiv bolova u leđima. Kako se sprovodi:
Za početak, potrebno je da pronađete „kičmu“ na svom stopalu.
Sjedite na pod skrštenih nogu. Uzmite u ruku bilo koje stopalo.
Linija između pete i velikog prsta na unutrašnjem luku stopala je – projekcija vaše kičme.
Vizuelno podijelite ovu liniju na dijelove: krsta, sredina leđa, grudni i vratni deo kičme.
Velikim prstom dobro izgnječite ovu liniju u smeru od pete ka velikom nožnom prstu.
Ako u leđima postoje problemi, vi ćete pronaći njihov odraz. Oni se osjećaju kao bolne i zadebljane tačke.
Blagom masažom ovih tačaka, delujete direktno na kičmu. Bol i napetost nestaju.
Izvor: uspesnazena
Popular Posts
-
Ovaj napitak je bogat dragocenim sastojcima koji blagotvorno utiču na kosti. “Zlatno mlijeko” pomaže kod ponovnog uspostavljanja “kičmeno...
-
Pantenol krema za lice i kosu Imate problem sa perutanjem kože glave tokom jeseni, pri čemu vam se kosa jako masti? Nerviraju vas fleke,...
-
Med i orasi upotreba i recepti Još od prastarih vremena med i orasi su simbol zdravlja, snage i potencije. Koristili su ih još stari egip...
-
Sok od trnjina za zdravlje i mršavljenje Ranije je sok od trnjina imao svoje počasno mesto u gotovo svakom špajzu i zimnici. Bake su nam ...
-
Kako se koristi svinjska mast u lekovite svrhe Svinjska mast je odavno sastavni deo tradicionalne kuhinje, a u poslednje vreme je nezaslu...
-
Slatko od dunja kako napraviti na starinski način Slatko od dunja je starinski desert koji će vas zasladiti i kojeg ćete zavoleti već nak...
-
Tipični razlog za peptički ulkus je H. pylori bakterija koja može se nalazi u organizmu velikog dijela populacije na planeti. Ovojnica že...
-
Sve vam ide nizbrdo? Kako uz pomoć čaše vode detektirati i očistiti negativnu energiju iz vašeg domaPostoje brojne tehnike kojima možete utvrditi postoji li u vašem domu negativna energija. Najjednostavniji način na kojeg možete odrediti ...
-
Sastojci: 1 1/2 dcl mlake vode 2 kesice kvasca (20 gr) 1 kašika šećera 1 kašika brašna 1 kg brašna T500 oštro ...
-
Povrće, orašasti plodovi i riba trebali bi biti na našem meniju što češće zbog svojih iznimnih sastojaka koji značajno utječu na naše zdra...
0 komentari:
Objavi komentar