Važno je znati da sastojci iz prirode mogu liječiti bolove u koljenima i zglobovima. Ovaj recept sadrži protuupalne sastojke koji smiruju upalu koljena i zglobova, ali također sadrži komponente koje će ojačati ligamente i tetive zbog visokog sadržaja magnezija, silicija i vitamina C.
SASTOJCI
Šalica soka od naranče
Šalica valjanog zoba.
Šalica vode.
Jedna čajna žličica cimeta
Dvije šalice ananasa, kockice.
Čisti med.
Pola šalice zdrobljenih badema.
PRIPREMA
U lonac stavite zobene pahuljice i vodu i kuhajte nekoliko minuta.
Nakon što prokuha i isključite vatru i ohladite.
Stavite u blender i dodajte ananas, sok od naranče, badem, cimet i med.
Dodajte malo vode ako vam se ukus ne sviđa.
Konzumirajte na dnevnoj bazi.
Zašto je ovaj recept tako učinkovit?
Ananas ima puno vitamina C, koji je ključan za jačanje koštanog sustava. Sadrži bromelain, koji djeluje protuupalno.
Narandža, kao i ananas, sadrži vitamin C u izobilju, što pomaže u jačanju kostiju, tetiva i ligamenata.
Cimet ima anti – upalni učinak i poboljšava cirkulaciju, što može oporaviti koljena i zglobova.
Što se tiče zobi i badema daju količinu kalcija i drugih minerala, koji pomažu ojačati kosti.
Izvor: receptisavjeti
0 komentari:
Objavi komentar