Svako od vas već zna: pušenje je opasno po zdravlje!
Međutim, naučnici su nedavno otkrili da mnoge namirnice mogu blagotvorno djelovati na čišćenje pluća od štetnih materija, sadržanih u duvanu. Među njima, ovih četiri se naročito preporučuju:
1. Selen
Selen je mineral u tragovima koji se nalaze u određenim namirnicama ili mogu biti u obliku dodataka ishrani. Enzim koji proizvodi vitamin E stimuliše i omogućuje jačanje plućne membrane.
2. Luk
Luk je bitna hranjiva materija za zdrava pluća, ona pročišćava i čisti pluća u potpunosti. Pravo osvježenje!
3. Đumbir
Đumbir pomaže bronhijalnim cijevima isterivanje nakupljenog sadržaja. Antiseptički i antibakterijski, veoma impresivno!
4. Grejp
Grejp sadrži puno antioksidansa i poznat je kao efikasan igrač u borbi protiv raka. Djelotvorno smanjuje proliferaciju (proširenje) ćelija raka u tijelu.
Napomenite ove savjete prijateljima pušačima, jer ovo im može veoma pomoći! Ali, zapamtite da je ipak najbolji savjet – prestanak pušenja!
Izvor: likemag
Popular Posts
-
Ovaj napitak je bogat dragocenim sastojcima koji blagotvorno utiču na kosti. “Zlatno mlijeko” pomaže kod ponovnog uspostavljanja “kičmeno...
-
Pantenol krema za lice i kosu Imate problem sa perutanjem kože glave tokom jeseni, pri čemu vam se kosa jako masti? Nerviraju vas fleke,...
-
Dolazi nam hladno vrijeme i temperature ispod nule. Ukoliko nemate garažu za vaš automobil vjerovatno ćete mnoga jutra biti suočeni sa slo...
-
Slatko od dunja kako napraviti na starinski način Slatko od dunja je starinski desert koji će vas zasladiti i kojeg ćete zavoleti već nak...
-
Sastojci 1 glavica kiseli kupus 4 glavice crni luk 2 straka praziluk 3 male soljice pirinac 1 kasika sitn...
-
Sok od trnjina za zdravlje i mršavljenje Ranije je sok od trnjina imao svoje počasno mesto u gotovo svakom špajzu i zimnici. Bake su nam ...
-
Med i orasi upotreba i recepti Još od prastarih vremena med i orasi su simbol zdravlja, snage i potencije. Koristili su ih još stari egip...
-
Svakodnevno možete čuti nekoga kako govori: ‘tako sam umoran’… Nisu važni dob ili spol, mnogi ljudi se često žale na umor. Jedan dio tog p...
-
Snižava kolesterol i krvni tlak, preventivno sprječava razvoj malignih stanica. Sadrži više od 200 aktivnih sastojaka u koncentriranom obl...
-
Kako koristiti ruzmarin kao lek Ruzmarin latinskog naziva Rosmarinus officinalis je višegodišnja biljka koja raste u mediteranskom pojasu...
0 komentari:
Objavi komentar