Ranice i pukotine usta nastaju najčešće zbog:
-Anemije-nedostatka željeza
-Nedostatak vitamina B
-Nepravilna oralna higijena
-Povećano lučenje želučane kiseline
-Infekcija uzrokovana baterijama kao što su Staphylococcus i Streptococcus ili gljivicama
-Dijabetes
-Slab imuni sistem
-Alergije na kozmetičke proizvode
Prirodna rješenja: Unosite zdrave namirnice, a posebno zeleno povrće koje će vam pomoći da vratite željezo.
Gubitak kose se uzrokuju:
-Stres
-Korištenje kontraceptivnih pilula ili nekih lijekova
-Gljivične infekcije kod djece
-Dijabetes i lupus
-Tretiranja kose proizvodima punih hemikalijama ili korištenje pegla ili ostalih aparata
-Često nošenje repa i stezanje kose
-Genetika
-Žene su sklone da poslije poroda imaju veće opadanje kose.
Rješenje: Jedite bademe, avokado, banane, kozje mlijeko, jogurt, paradajz.
Problemi sa kožom su često uzrokavoni stresom, korištenjem nekih kozmetičkih preparata i slično. Crvene ili bijele izrasline na licu su simptomi hormonske neravnoteže, nedostatka vitamina A i D.
Unosite mliječne proizvode, zeleno povrće, mrkvu, narandže i mandarine. Mrkva je bogata vitaminom A, kao i narandže, grejp, mandarine.
Nekada gubimo osjećaj u rukama i nogama ili osjećamo trnce ili ukočenost.To može biti zbog nedostataka vitmina B12, B6 I B9.
Nedostatak ovih vitmina može dovesti i do osjećaja depresije, umora i anemije. Konzumirajte više špinata, repe, voća, graha i mliječnih proizvoda.
0 komentari:
Objavi komentar