Znanstvenici upozoravaju da konvencionalni lijekovi za liječenje kostiju nisu samo skupi, nego i imaju opasne nuspojave.
Ironično, nuspojave uključuju povećani rizik od frakture kuka i nekrozu
“Za većinu ljudi uporaba konvencionalnih lijekova trebala bi biti zadnji izbor” – kažu znanstvenici.
Svojim najjačim oružjem protiv osteoporoze Nada smatra sirov kelj, jer on sadrži ogromne količine najkvalitetnijeg kalcija, koji se lako ugrađuje u kosti.
Čokoladni frape sa keljom
1 velika banana
nekoliko listova svježeg kelja
2 datulje, bez koštica
1 čaša borovnica
1 žlica kakaa u prahu
5 kockica leda
1 1/2 čaše vode
Sve sastojke stavite u blender i meljite 1-2 minute dok ne dobijete glatku smjesu. Sok popijte odmah, u malim gutljajima. Ova količina soka je dovoljna za 1 obrok za jednu osobu.
0 komentari:
Objavi komentar