Kako ispraviti vratne pršljenovi za 1 minut. Odlična vježba za vratni dio kičme!

Kod ispravnog izvođenja ove vježbe momentalno prestaje glavobolja, bol u vratu i povećava se pokretljivost vratnog dijela kičme.


Pogledajte kako se izvodi ova vježba:




Izvor: uspesnazena