Uz malo truda pripremiti koktel od čilija, češnjaka, đumbira, meda i svaki dan pojedite jednu žličicu
Sastojci:
1 češanj češnjaka,
2 male žlice meda,
2 male žlice svježe naribanog đumbira,
pola male žlice mljevene čili paprike,
pola male žlice cimeta,
1 dcl svježe cijeđenog soka limuna.
Priprema: U iscijeđeni limun umiješati zgnječeni češnjak, đumbir, čili papriku i cimet. Sve sastojke dobro izmiješati, a zatim dodati med kako bi se dobila gusta smjesa. Smjesu ubaciti u staklenu posudu koju je potrebno dobro zatvoriti, te ostaviti na sobnoj temperature par sati, nakon čega je dalje čuvati u hladnjaku. Kašiku koktela uzimati jednom dnevno, najbolje ujutro s čajem, kako bi osnažili imunitet. Ukoliko ste pod virozom ili prehladom potrebno je koktel uzimati češće, tri puta na dan.
0 komentari:
Objavi komentar