90% hrane koju jedemo se obrađuje na ovaj ili onaj način. Takve namirnice sadrže vrlo malo prirodnih dijetalnih vlakana, koji su od ključne važnosti za pravilno funkcioniranje crijeva. Konzumiranje hrane, kao što su bijeli šećer i brašno stvara probleme u organizmu.
Ova metoda omogućava brzu normalizaciju težine i sagorijevanje masti. To ima pozitivan utjecaj na regulaciju metabolizma lipida. Laneno brašno je u stanju da apsorbuje i eliminirat toksine u organizmu i smanjuje nivo holesterola u krvi.
Recept i korištenje:
Umjesto doručka, 3 sedmice konzumirati ovu mješavinu:
sedmica: 1 žlica lanenog brašna pomiješana sa 100 ml kefira.
sedmica: 2 kašike lanenog brašna pomiješana sa 100 ml kefira
sedmica: 3 kašike lanenog brašna pomiješana sa 150 ml kefira.
Konzumirati ovu mješavinu umjesto doručka. Budite sigurni da pijete vodu, najmanje 2 litre dnevno ili možda čak i više.
Izvor: pozivitno
Popular Posts
-
Zahvaljujući ovom prirodnom receptu, više nećete morati da skrivate svoje lijepe noge ispod pantalona i dugačkih sukanji. Proširene vene...
-
Zdravstvene koristi maslačka uključuju smanjenje rizika od bolesti jetre, dijabetesa, poremećaja mokraćnog sistema, akni, žutice, raka i a...
-
Recept koji ćemo vam navesti je veoma dobar za zube i desni. Najbolja stvar jeste što je priprema jednostavna, a ova pasta je učinkovita z...
-
Dovoljno je da jedete tri kašičice na dan tokom mjesec dana i biće vam bolje. Ideja o miješanju sode bikarbone sa javorovim sirupom ili...
-
SUVE SMOKVE ZDRAVLJE Suve smokve su tokom letnjih meseci prilično zapostavljene, što je donekle i logično jer su nam sve dostupnije i sve...
-
Ja sam izabrala da budu zvjezdice, ali izgled je promjenjiv…on ovisi o vasoj trenutnoj zelji, masti ili omiljenosti. SASTOJCI za keksice...
-
Dijabetes je veoma česta bolest. Kako biste je spriječili potrebno je da jedete zdravu hranu i da se oslobodite stresa i nervoze. Ovdje ć...
-
Prije ili kasnije svaka žena mora ići kod ginekologa sa simptomima za koje je neugodno govoriti o tome. Crvenilo, genitalni svrbež, otic...
-
Tokom ovih 42 dana ćelije raka gladuju i umiru, dok se zdravlje kompletnog organizma poboljšava, tvrdio je Rudolf Brojs koji je izliječio ...
-
Poznato je da obloge od krompira ublažavaju tamne podočnjake, dali krompir može i pomoći kod drugih problema s kožom. Glavni sastojak kr...


0 komentari:
Objavi komentar