Ako vam je baka oduvijek govorila da je sasvim OK da na visinu od 160 centimetara imate 65 kilograma, imamo loše vijesti – doktori se ne slažu. Taj šlauf nije samo estetski problem, već može i ozbiljno da vam ugrozi zdravlje, ali isto važi i za neuhranjenost i manjak kilograma. Zato pogledajte koliko kilograma zaista je potrebno da imate u odnosu na vašu visinu.
Postoji više načina za određivanje idealne tjelesne težine, od kojih je BMI (indeks telesne mase) vjerovatno najpopularniji. Međutim, strućnjaci upozoravaju da ni jedan vid nije univerzalan i jednostavno ne važi za sve – jer je svaka soba drugačije građena.
Ne, moramo odmah da vas razočaramo, to ne znači da možete poput Dadlija iz Harija Potera da 20 kilograma viška pravdate “teškim kostima”, ali isto tako niko ne može da porekne da visina nije jedina svar koja određuje koja je težina idealna za vas.
Naime, vjerovatno ste i sami upućeni u to da postoje djevojke koje imaju prirodno sitnije karakteristike (uske kukove, manja ramena, manje grudi) i one koje su jednostavno drugačije građene (na primjer, djevojke koje su od djetinjstva trenirale plivanje najčešće imaju šira ramena).
Zato, ovde su okvirne smjernice, a ako smatrate da imate viška, pogledajte dijete o kojima se pričalo ove godine.
Izvor: zena
Popular Posts
-
Kod ispravnog izvođenja ove vježbe momentalno prestaje glavobolja, bol u vratu i povećava se pokretljivost vratnog dijela kičme. ...
-
Nakon ovih tvrdnji, medicinska zajednica smatra Landela ludim, iako je punih 25 godina bio zadužen za najkomplikovanije operacije srca. ...
-
Ovu lekovitu mast možete koristiti za lečenje bronhitisa, otitisa, angine, otoka, opekotina, modrica, otvorenih rana, kao i niza ženskih b...
-
Magični čuvar zdravlja, lovor (Laurus nobilis) se kao začin i lijek koristi od davnina. Ugodan miris listova potječe iz eteričnog ulja koj...
-
Želite lijepe, duge, čvrste i sjajne nokte ali vam stalno pucaju i listaju se? S ovim sredstvom ćete vidjeti odlične rezultate vrlo brz...
-
Stanje nedovoljnog stvaranja hormona štitnjače zove se hipotireoza. Najčešći uzrok hipotireoze je kronična autoimuna upala štitnjače (Hash...
-
U sjemenkama avokada nalazi se više antioksidansa nego li u cijelom avokadu. Ovi moćni antioksidansi imaju sposobnost smanjenja visoke raz...
-
Kako što prirodnije očistiti wc školjku i ukloniti neugodne mirise u toaletu? Evo odlična ideja s portala uspesnazena.com za osvježavanje ...
-
Glavni uzrok prekomjerne težine je prije svega šećer, a za njim idu i masti, kao i ugljeni hidrati. Često nismo ni svjesni koliko smo ...
-
Ulošci za detoksikaciju su po prvi put primjenjeni u Japanu. Postavljaju se na tabane prije spavanja, a ujutro, kada ih skinete, vidjećete...
0 komentari:
Objavi komentar