Diskus hernija se najčešće javlja između tridesete i pedesete godine. Razlog za ovo jeste u tome što prirodni proces starenja kičmenih diskova počinje već u detinjstvu i ranoj mladosti, tako da nije neobično da bolest nastane i kod osobe od dvadesetak godina. S druge strane, nakon pedesete diskovi gube znatnu količinu vode, pa su manje šanse da „iscure“.
U nastavku saznajte više šta je diskus hernija i kako se leči..
DISKUS HERNIJA SIMPTOMI
Simptomi diskus hernije se razlikuju kada se radi o lumbalnom ili o vratnom delu kičme.
LUMBALNA DISKUS HERNIJA SIMPTOMI
Bol u donjem delu leđa,
Trnjenje ili bol koji se spušta niz nogu,
Bol u glutealnom regionu,
Trnjenje ili bol u listovima,
Bol u kolenu ili oko njega,
Držanje tela je iskrivljeno,
Trnjenje u stopalima – žarenje,
Slabija kontrola mokrenja,
Slaba kontrola stopala,
Bolovi pri pokretanju trupa (istezanje tela, naginjanje, savijanje, rotiranje),
Seksualna disfunkcija,
Žarenje nogu ili osećaj hladnoće u nogama.diskus hernija simptomi
DISKUS HERNIJA VRATA SIMPTOMI
Trnjenje ruku i prstiju,
Bolovi u rukama,
Bolovi u ramenima (jedno ili oba),
Oslabljenost mišića na rukama,
Bolni i ograničeni pokreti vrata,
Ukočenost vrata,
Zujanje u usima,
Glavobolje i migrene,
Problemi sa očima i vidom ,
Bolovi između lopatica,
Malaksalost, mučnina i vrtoglavica,
U slučaju kontakta sa kičmenom moždinom javljaju se problemi sa celim telom.
KOJI SU UZROCI OBOLJENJA ?
Međupršljenski disk se sastoji od fibroznog prstena što okružuje želatinozno jezgro, koje sadrži dosta vode. S vremenom dolazi do slabljenja tog prstena, malih naprsnuća i pucanja. Kada želatinozni sadržaj iscuri – diskus hernija i pritisne živac, što dovodi do poznatog stanja zvanog išijas.
Osim naslednog faktora, na koji ne možemo uticati, hernija diska može biti prouzrokovana i preteranim opterećenjem i nedovoljnim rasterećenjem kičme. Naime, ishrana diskova funkcioniše po principu sunđera (pošto nemaju krvne sudove). U uspravnom položaju povećava se pritisak u njima i istiskuju se štetne materije. Sa druge strane, pri ležanju ili sedenju s naslonom pod uglom od 45 stepeni taj pritisak smanjuje i hranljive materije ulaze u diskove.
Savremeni način života nosi sa sobom previše opterećenja (prvenstveno sedenja i stajanja), a malo rasterećenja, što dovodi do loše ishrane i bržeg propadanja diskova. Tome kumuju i loše držanje tela, gojaznost,pušenje i nedostatak fizičke aktivnosti,usled čega mišići postaju slabi, a oni,pored diskova, daju potporu kičmi.
LEČENJE HERNIJE DISKA
Hernija diska se najčešće lečci konzervativno – analgeticima (lekovima za smanjenje bola i upale). Zatim relativnim mirovanjem, hlađenjem u predelu krsta (ne grejanjem,jer može doći do još veće upale živca i snažnijih bolova), fizikalnim agensima (laser,magnet, struja…). Tek po smirivanju bolova primenjuju se kineziterapija i hidroterapija, to jest vežbe na suvom i u vodi. Lečenje diskus hernije obično traje od nekoliko nedelja do nekoliko meseci.
OPERACIJA I OPORAVAK NAKON HIRURŠKE INTERVENCIJE
U slučaju pojačavanja tegoba, diskus hernija se mora operisati. Pored toga, postoje i razlozi za hitno operativno lečenje – stanje pod nazivom kauda ekvina (osim bolova, javlja se izražena slabost u nogama, trnjenje sedalne regije i nemogućnost mokrenja i obavljanja velike nužde ili nemogućnost njihovog zadržavanja), kao i izolovana mišićna slabost (najčešće nemogućnost hoda na prstima ili petama jedne noge).
Nakon hirurškog lečenja postoji šansa da preostali deo diska ponovo iscuri, a veći je rizik i od ubrzanog propadanja diskova na susednim nivoima. Zbog toga i ovde važi stara poslovica: Bolje sprečiti nego lečiti. Ipak, u najvećem broju slučajeva ove komplikacije uspešno se izbegavaju čuvanjem kičme i redovnim vežbanjem.
DISKUS HERNIJA PRIRODNO LEČENJE
Kako je u pitanju veoma ozbiljan zdravstveni problem koji ponekad zahteva i hirurški zahvat na kičmi, fitoterapijom se može samo pomoći obolelom nikako u potpunosti izlečiti .
Isecite na kolutove jedan osrednji krompir,pa prvijte bolna mesta. Takođe umesto toga možete propžiti na ulju deset čenova od belog luka(koje ste prethodno izgnječili) i kao toplu smesu privijte na bolna mesta i držite naredna 3 h.
DISKUS HERNIJA I SPORT
Hernija diska često pogađa sportiste ,kao i rekreativce.Ljudi, ponekad u najboljoj nameri da sačuvaju gipkost, dobiju kondiciju i poboljšaju zdravlje, nepotrebno opterete vlastito telo i izlože ga mnogobrojnim povredama.
Najbolja preporuka za njih je da se obrate stručnjaku sportske medicine, koji bi imao uvid u njihove sportske aktivnosti da bi ih mogao usmeriti na pravi način.
Preuzeto sa stranice: http://dijetamesecevemene.com
0 komentari:
Objavi komentar