Pronađite Kapiju Raja na tijelu: Ruski ljekar otkriva staru metodu izbacivanja stresa i bola!



Prvi korak ka oslobađanju od stresa je taj da se otarasite negativnih emocija. Nakon psihičkih, morate se riješiti i fizičkih simptoma!


Ruski ljekar Mark Sandomirski nedavno je u jednom televizijskom gostovanju otkrio tehniku kojom ćete sigurno ukloniti stres.





Iako ljudi različito doživljavaju anksioznost i stres, većina nakon stresnog događaja osjeća nelagodnost, kao i osjećaj težine ili čak i bola u tijelu. Prvi korak ka oslobađanju od stresa je taj da se otarasite negativnih emocija. Nakon psihičkih, morate se riješiti i fizičkih simptoma, a tu će vam najbolje pomoći refleksologija.

Iako niste svjesni toga, vaše teijlo posjeduje antistres tačku koju je dovoljno izmasirati i sav će stres nestati.

Drevni Kinezi su tu tačku zvani Shen Men, odnosno “Kapija Raja”. Masiranjem ove tačke umanjuje se stres, uvećava protok energije i ojačava se imunitet.

Pored toga, masiranje ove tačke smanjuje upale i ublažava bol u gotovo svakom dijelu tijela. Ova tačka se nalazi u centru gornje trećine uha.




Ovo su savjeti doktora Sandomirskog:

– Za masažu koristite štapić za uši i nježno masirajte tačku. Duboko dišite.
– Osluškujte svoje tijelo.
– Sve vrijeme dišite duboko
– Kada udišete gledajte lijevo, a kada izdišete gledajte desno.
– Osjetićete da vam se tijelo smiruje.

Dodatni savjeti:

– Masirajte ove dvije tačke prstima.
– Dobro ih izmasirajte svaki put kad ste pod stresom.
– Svake noći prije spavanja ponovo izmasirajte uši.

Izvor: dnevno

0 komentari:

Objavi komentar

More

Pratite nas na Facebooku



Advertisement

Popularni postovi