Sve što će biti potrebno, to je – zeleni čaj, cimet i lovorov list.
Sva tri sastojka ovog napitka odlično sagorevaju masti i ubrzavaju metabolizam.
Kako pripremiti čaj za mršavljenje:
Uzmite 800 ml vode, 1 štapić cimeta i 3 lovorova lista. Za početak prokuvajte vodu. Sklonite sa šporeta i u vodu dodajte štapić cimeta, 3 lovorova lista i ravnu supenu kašiku zelenog čaja. Poklopite, i ostavite 15 minuta da odstoji. Procedite.
Kako konzumirati:
Kada je u pitanju metabolizam, važno je znati da je najbolje vreme za njegovo ubrzanje – rano jutro, odmah nakon buđenja.
Popijte prvu šolju ovog čaja na gladan stomak.
Drugu šolju možete popiti odmah posle doručka. A treću – uveče, neposredno pre spavanja. To je dovoljno.
Tri šolje ovog čaja dnevno – i vi obavezno mršavite, masnoće se uklanjaju naročito sa „značajnih“ mesta na telu. Prvi rezultati vidljivi već posle 7 dana.
Podrazumeva se da svaki pokušaj ubrzanja metabolizma i gubljenja težine treba da bude propraćen izbalansiranom ishranom i umerenom fizičkom aktivnošću.
Kontraindikacije: trudnoća, dojenje bebe.
0 komentari:
Objavi komentar