90% hrane koju jedemo se obrađuje na ovaj ili onaj način. Takve namirnice sadrže vrlo malo prirodnih dijetalnih vlakana, koji su od ključne važnosti za pravilno funkcioniranje crijeva. Konzumiranje hrane, kao što su bijeli šećer i brašno stvara probleme u organizmu.
Ova metoda omogućava brzu normalizaciju težine i sagorijevanje masti. To ima pozitivan utjecaj na regulaciju metabolizma lipida. Laneno brašno je u stanju da apsorbuje i eliminirat toksine u organizmu i smanjuje nivo holesterola u krvi.
Recept i korištenje:
Umjesto doručka, 3 sedmice konzumirati ovu mješavinu:
sedmica: 1 žlica lanenog brašna pomiješana sa 100 ml kefira.
sedmica: 2 kašike lanenog brašna pomiješana sa 100 ml kefira
sedmica: 3 kašike lanenog brašna pomiješana sa 150 ml kefira.
Konzumirati ovu mješavinu umjesto doručka. Budite sigurni da pijete vodu, najmanje 2 litre dnevno ili možda čak i više.
Izvor: pozivitno
Popular Posts
-
Ovu metodu najviše koriste žene iz Japana koje su poznate po dobro njegovanoj koži i mladenačkom izgledu. Nakon čišćenja lica, isperite l...
-
Amiši su koristili ovaj lijek dugo vremena za liječenje mnogih bolesti i poboljšanje imunološkog sistema. Ova snažna mješavina po...
-
Fibromi su dobroćudne izrasline na koži koje su prema definiciji zapravo benigni tumori vezivnog tkiva. Na koži izgledaju kao maleni meka...
-
Nakon napornog dana, jedino što želimo je da se otarasimo nakupljenog stresa i ostatak dana provedemo opušteni. Evo i kako da se relaksira...
-
Da biste izbjegli stvaranje žučnih kamenaca, ne smijete se pouzdati u sreću. Morate nešto poduzeti da biste spriječili njihov nastanak...
-
ŠALJI DALJE! 12 miliona ljudi pati od štitne žlijezde i ignoriše OVE simptome, a posljedice su kobneZa mnoge od ovih znakova, žene bi pomislile da su samo naznaka prehlade ili umora, i potom bi nastavile sa kućnim aktivnostima! Međutim, ...
-
Osim što je ukusan, ovaj krem je i izuzetno djelotvoran u sprečavanju upornog dječijeg kašlja! Učinkovitost krema od banana provje...
-
Kurkuma i med su savršena kombinacija za dobro zdravlje i to bukvalno u svakom smislu. Ovo nije samo neko puko nagađanje, već predstavlja ...
-
Radili smo dugo na istraživanju, kada je neko od nas shvatio – Kinezi uopšte ne jedu mliječne proizvode, otkriva Džejn Da li ste čuli z...
-
Mnogi od nas se bore sa bubuljicama i zbog toga posežemo za skupim proizvodima koji su puni štetnih materija i hemikalija. Ti proizvodi ...


0 komentari:
Objavi komentar