90% hrane koju jedemo se obrađuje na ovaj ili onaj način. Takve namirnice sadrže vrlo malo prirodnih dijetalnih vlakana, koji su od ključne važnosti za pravilno funkcioniranje crijeva. Konzumiranje hrane, kao što su bijeli šećer i brašno stvara probleme u organizmu.
Ova metoda omogućava brzu normalizaciju težine i sagorijevanje masti. To ima pozitivan utjecaj na regulaciju metabolizma lipida. Laneno brašno je u stanju da apsorbuje i eliminirat toksine u organizmu i smanjuje nivo holesterola u krvi.
Recept i korištenje:
Umjesto doručka, 3 sedmice konzumirati ovu mješavinu:
sedmica: 1 žlica lanenog brašna pomiješana sa 100 ml kefira.
sedmica: 2 kašike lanenog brašna pomiješana sa 100 ml kefira
sedmica: 3 kašike lanenog brašna pomiješana sa 150 ml kefira.
Konzumirati ovu mješavinu umjesto doručka. Budite sigurni da pijete vodu, najmanje 2 litre dnevno ili možda čak i više.
Izvor: pozivitno
Popular Posts
-
Uporni kašalj nakon prehlade može biti vrlo neugodan i sprečavati ljude da se fokusiraju i bave svakodnevnim aktivnostima. Kada se ljud...
-
Nakon ovih tvrdnji, medicinska zajednica smatra Landela ludim, iako je punih 25 godina bio zadužen za najkomplikovanije operacije srca. ...
-
Ovaj napitak je bogat dragocenim sastojcima koji blagotvorno utiču na kosti. “Zlatno mlijeko” pomaže kod ponovnog uspostavljanja “kičmen...
-
Od moždanog udara svake godine u svetu umire tri miliona žena i 2,5 miliona muškaraca, a ova bolest sve više pogađa i populaciju mlađu od ...
-
Brz način života uslovljava kontinuirano konzumiranja brze i nezdrave hrane. Ove namirnice pune naše tijelo toksinima i čine štetu cjeloku...
-
Bogati ručak s piletinom je gotov brzo,jeftin je i zaista savršenog je ukusa. Sve što vam je potrebno: pileći file – 500 gr pavlak...
-
Želite lijepe, duge, čvrste i sjajne nokte ali vam stalno pucaju i listaju se? S ovim sredstvom ćete vidjeti odlične rezultate vrlo brz...
-
Zbog brzog načina života, loše prehrane i nedostatka fizičke aktivnosti povišena masnoća u krvi je bolest današnjice. Ukoliko imate ...
-
Ovaj napitak koji se koristi kao lijek je odlično sredstvo za izbacivanje viška soli, poboljšava vitalnu sposobnost organizma, čisti krv, ...
-
Ako tražite rješenje za bore oko očiju, na pravom ste mjestu – napravite prirodni, uljani serum! Sve što vam je potrebno jeste maslinovo ...
0 komentari:
Objavi komentar