90% hrane koju jedemo se obrađuje na ovaj ili onaj način. Takve namirnice sadrže vrlo malo prirodnih dijetalnih vlakana, koji su od ključne važnosti za pravilno funkcioniranje crijeva. Konzumiranje hrane, kao što su bijeli šećer i brašno stvara probleme u organizmu.
Ova metoda omogućava brzu normalizaciju težine i sagorijevanje masti. To ima pozitivan utjecaj na regulaciju metabolizma lipida. Laneno brašno je u stanju da apsorbuje i eliminirat toksine u organizmu i smanjuje nivo holesterola u krvi.
Recept i korištenje:
Umjesto doručka, 3 sedmice konzumirati ovu mješavinu:
sedmica: 1 žlica lanenog brašna pomiješana sa 100 ml kefira.
sedmica: 2 kašike lanenog brašna pomiješana sa 100 ml kefira
sedmica: 3 kašike lanenog brašna pomiješana sa 150 ml kefira.
Konzumirati ovu mješavinu umjesto doručka. Budite sigurni da pijete vodu, najmanje 2 litre dnevno ili možda čak i više.
Izvor: pozivitno
Popular Posts
-
Ovaj napitak je bogat dragocenim sastojcima koji blagotvorno utiču na kosti. “Zlatno mlijeko” pomaže kod ponovnog uspostavljanja “kičmeno...
-
Pantenol krema za lice i kosu Imate problem sa perutanjem kože glave tokom jeseni, pri čemu vam se kosa jako masti? Nerviraju vas fleke,...
-
Snižava kolesterol i krvni tlak, preventivno sprječava razvoj malignih stanica. Sadrži više od 200 aktivnih sastojaka u koncentriranom obl...
-
Sastojci 1 glavica kiseli kupus 4 glavice crni luk 2 straka praziluk 3 male soljice pirinac 1 kasika sitn...
-
Ukoliko mislite da imate najbolji način za odmrzavanje hrane za tili čas, razmislite opet… Istraživanja su pokazala da svi mi pogrešno ...
-
Kao što većina ljudi koja je probala to već zna, gubitak težine je vrlo težak proces. To znači da bismo trebali češće piti običnu vodu, vj...
-
ŠTA JE DISKUS HERNIJA Diskus hernija se najčešće javlja između tridesete i pedesete godine. Razlog za ovo jeste u tome što prirodni proce...
-
Može li mršavljenje biti jednostavno? Može, ako slijedite dvodnevnu dijetu. Vrlo je jednostavna: na dijeti ste svega dva dana u tjednu...
-
Očekuje se pola milijuna mrtvih samo ove godine u SAD-u! Rak, jedan od najmasovnijih ubojica ljudi današnjice. Drugi vodeći uzrok smrti...
-
Ono što farmaceuti kriju kao zmija noge: Čaj koji liječi rak! by Alternativna Medicina 14:36 0 komentari Da li je moguće da postoji...
0 komentari:
Objavi komentar