Pijenje kafe odmah nakon što ste se probudili je navika mnogih ljudi širom svijeta. Kafa je vrlo korisnna za ljudsko tijelo, ali ipak, ne treba je piti na prazan želudac, pogotovo ujutro.
Pijenje crne kafe, na prazan želudac u ranim jutarnjim satima će povećati količinu solne kiseline unutar probavnog trakta. Prema tome, ako patite od gastritisa, verovatno ste osjetili.
Ova kiselina može izazvati neke probleme sa varenjem, jer izaziva tešku probavu proteina. Kada protein nije potpuno raspadnut i apsorbiran, to može dovesti do drugih probavnih problema, uključujući: nadimanje, upale crijeva, iritacije i može izazvati rak debelog crijeva.
To su glavni razlozi zbog kojih ne treba piti kafu ujutro, na prazan želudac, odmah nakon što se probudite. Kafa će povećati nivo kortizola i tijelu će trebati dugo vremena da izbalansira svoje normalno stanje.
Kortizol je hormon koji kontrolira naš biološki sat i sposobnost da ostanemo budni. Potrošnja na prazan želudac će povećati nivo kiseline u želucu što će izazvati povraćanje i nadimanje.
Ako ne možete jesti doručak i ne možete započeti dan bez kafe, dodajte malo mlijeka ili maslaca u kafu. To će smanjiti brojne očigledno štetne posljedice.
Popular Posts
-
Ovaj napitak je bogat dragocenim sastojcima koji blagotvorno utiču na kosti. “Zlatno mlijeko” pomaže kod ponovnog uspostavljanja “kičmeno...
-
Vrbe su dvodomne biljke koje rastu u obliku grma ili drveta. Svaki grm ili drvo nosi cvetove samo jednog pola. Muški cvetovi su jajastog o...
-
Petlja, petlja, još jedna petlja… Ritmički tempo pletenja radi svoj posao: za vrijeme ovog zanimljivog posla, čovjek kao da upada u trans....
-
Uz karcinom maternice, jednjaka, bubrega, dojke i debelog crijeva, može uzrokovati karcinom želuca, jetre, žučnog mjehura, gušterače, jajn...
-
Naši preci su imali veliko iskustvo u liječenju različitih bolesti i poznavali su korisne recepte u liječenju. Sve te recepte ljudi su pre...
-
Da li ste se ikada zapitali šta bi se desilo kada biste počeli jesti datule/hurme svaki dan? Većina ljudi i ne razmišlja puno o hurmama i...
-
Šta je gluten? U pitanju je protein koji nalazimo u brojnim žitaricama poput pšenice, ječma i raži, koje su svakodnevno prisutne u našim j...
-
Kurkuma je postala broj 1 svih zdravih biljaka na svijetu! Ona pruža toliko širok raspon zdravstvenih prednosti da je to jednostavno zapan...
-
Vrlo često se teško oslobađamo upornog kašlja. Ponekad čak ni lijekovi ne pomažu. Jedan od najpoznatijih i zaista najdjelotvornijih načina...
-
Banane su najbolje kada se na njima točkice tek počnu pojavljivati – tada sadrže najviše oksidansa i vrijednih nutrijenata i najlakše su p...
0 komentari:
Objavi komentar